ダイエットとか、リアーナとか、、

おはようございます。
遅くなりました、、音楽とか、、
だって、本当にやる気ゼロにちかかって、、
しかもダイエット中って、何食べようか考えるけど食べれないと、
何もしたくないし、、寒いし、、
本当にやる気がどうやったらばあ～！
ってのが、昨日位で、、
本日は肉の日でございまして、、
単純ですが、笑　昨日肉の日の用意としてステーキ買ってきて置いた。

だから、朝から！
しました～嬉しい！今回はダイエットよりも食べたいのに近いもの優先しましたので、

ハラミにしました。ハラミはロースとカルビの間でございます。油？ん＝脂肪？がね。
しかし、、赤みではあるので、ダイエット肉ＯＫですから、、
よ＝し！！って待ってました的な、、
で、早速トマトと肉の日の今朝焼いて食べました。

するとどーでしょう！人間とは単純ですな、、
元気モリモリになりました～！！
肉って必要と思います。
なので、本日も出勤前にブログれると言う訳でございます。
遅番でブログることなんて、ございませんね～まず、、

では、コーディネイトとかもうダイエット中はやる気がないので、、その辺はあしからず、
しかも！！今気がついた！フォークとナイフが！！逆じゃんか！どんだけ飢えてんだ～！！

バルサミコ酢を煮詰めて、粒マスタードを混ぜたソース美味しいです！



色々なノンオイルを買ってきました、ドレッシング、、
ん～シーザーサラダが美味しいかな、あとはまずい。
だって、ドレッシングとか油なしの、、作る気もしませんからね笑
野菜三昧す～


そして、おかし事情には疎い私、、
輸入のお菓子とカの方が買うの多いので、
だけど、このさくさくパンダを最近知って、、
美味しいし、可愛いので、買ってみました。
皆に、、もうすごい前からあるよ～って言われて、、ショック、、
子供お菓子事情にはセイツウしておりません、、
これから、可愛いのチェックしようっと。
大好きな黒コショウせんべい、これは揚げセンとピーナッツが一緒で
大好物ですねえ！！中々売ってないから、見つけると嬉しい！
んで、大好きなスナイダーズ夜勤でもらった～
オレオクッキーのポッキー誰か夜勤で持ってきてたけ、、
だから、ダイエットじゃない時に買ったんだ。
今、まだ食べれてないわ、、
全部、ダイエット前の夜勤にて、、

はい、音楽行きます。
私ね、つくづく思う。ノリの良い曲が好きですね。
歌詞が良くて聞く歌もあるけども、、
車とかで聞きたいのはノリの良い曲が多い。
先日もカラオケに行ってさ、
まだ、ケシャの新曲が入ってなくて！チョー怒る。
仕方ないか、、洋楽は、、
しかしだえね～！！
遅いよ！！
とにかく、こちらを早く歌わせて、欲しいわけよ～
だって、日本の女性ディーバどーした？ってくらいに歌いたい、歌なくてね、、
ヒッキーの新曲も、ノリが、、なく、、残念、、
ほぼ、ヒッキーとかしか、日本人ディーバ興味ないなあ～
と＝言うことで、、
あまりにも歌う歌がないから、若い西野カナでも覚えようかと思ったが、、
歌詞が若すぎて、、どーも、、
いや、ケシャも若い歌詞だけど、、音楽性があって、
なんだ？いいんだよ、とにかく、違う。楽しめるな。
イルミナティーか？って言うＰＶも楽しいしね。
では行きま＝す！
ＬＡガールは大好きだね。
Ke$ha - Die Young (Official)


元気いっぱいで楽しいのはこの人だなあ～！
この人ね、懐かしい感じするのね、８０年代のね、
ニッキーはスキだわ。
Nicki Minaj - Starships (Explicit)


この歌とかもチョー懐かしい感じのメロディーでしょう。
こういうのスキ。なんだ？トイソルジャーみたいなとこもあるけど、、
そうだねえ、ファッションとかもそのままじゃないか？
ブラック系のファッションって、
そうそう、お騒がせのクリス・ブラウンとね、、このクリスの声と言い、、
懐かしいこれ系の若い声って感じ、懐かしいよねえ、
Nicki Minaj - Right By My Side (Explicit) ft. Chris Brown


しかし、クリスが出たらば、この人よねえ、
　まあ、このＰＶの美しいこと～
私のスキな「ベティーブルー」フランスの映画を思い出したよ、、
すごい綺麗でもない女性だけど、ものすごい引き込まれる魅力があるって、
リナーナはそういう女性だね。スキですね。
Rihanna - Diamonds


済まん！時間切れ～夜再度アップします～
続きは、いってきま！

ただいま、続き～
そして、私の大好きなヴィクトリアズシークレットのショーね、
去年はリアーナだったらしいね。
納得だわ、
Rihanna Diamonds Live at Victorias Secret Fashion Show 2012 HDTV 1080i


この歌で私は彼女を知ったんだけど、
この歌は好きなんだな～
しかしＰＶはド迫力で怖かった笑
ものすごい存在感と表現力にビビる、マジで怖いし笑
Rihanna - Disturbia


このカッコ良さはなんなんでしょうねえ～
.Rihanna - Where Have You Been (Live on American Idol 2012) .


Rihanna - Where Have You Been


Rihanna - What's My Name + Only Girl (In The World) (American Music Awards 2010

結構ライブ動画見てるけど、、
テレビとかのステージはあかぬけているが、、
ツアーライブでたまに着る衣装がどーもやはりカリブの島のファッションぽい時がある。

リアーナはアメリカ人じゃないんだ、十代でアメリカに来たんだよね。
何とも、言えない魅力の彼女はまだ２４歳でしたっけね。
ものすごい才能とカリスマ力があるのでしょう。
クリスにはＤＶされて、、まあお騒がせぶりも、セレブっぽいですが、、
ゴシップ好きの友人が胸に入れたらしいとか、、言ってた笑
私ゴシップ知らなくて、、ＤＶの話も友人から、
なんでか？友人はお水のように芸能ゴシップネタがお得意なんだな、、
歌うたってると教えてくれるから、、この人って何々よね、、って
しかし、まるで、、ホイットニーのようだな、、
昔で言う、、

ん＝最近ね、ＤＶＤ見たりしてたんだけど、
こちらもまた、次回に～
オ寝むでして、、
では、また今度～
おやちみ～