眠い眠い～☆ 2007年04月24日 | 料理＆お菓子 早起きはだいぶ慣れたけれど、 娘を見送った後、お昼頃に睡魔が。。 そう言うときは、 １５分睡眠が良いと最近読んだ本に書いてあったので、 時々実行してます それ以上睡眠が長いと、起きた時にまた頭が働かなくなってしまうので効率が悪いそうです。 実行した後は良い感じになります♪ 今のところ、 娘も私が起こさなくても自ら起きてきてくれるので良かった 日頃寝坊の娘が、早起きをして学校へ行けるのかが一番の心 . . . 本文を読む
