やっぱりロードバイクは高速巡航。これがなんといっても醍醐味でしょう。
すっかり20km/h等速直線運動が定番になってしまったアタシ。が、今日は違う！
カクさんの絞れたオケツを拝見しながらの快速サイクリングだ。仕事に学問に家事にと多忙なはずなのに、２年くらい拝謁していない間にもっちり型から競技型への尻変貌である。
なんだか睡眠不足で起きるとどんより曇り空。外に出るややけに寒い。ニーウォーマーか . . . 本文を読む
昨日多摩サイ走って買い物に行ったらなんだか聞こえ具合がいいような感じ。
ということで、今日はローラーで乗る。
１年ぶり？いんや、２年？
競技をやめてから２年は経つからなあ～。運動不足、健康増進にはこれほど安上がり（って、出費０。蓄電池付ければ＋である）なもんはないんだけんど、フツーやんないよね。
LSDレベルで20分、回復レベルでツゴ40分。さくっと汗かいてさっぱり。
耳の回復にもよかったよーな . . . 本文を読む
朝からどんより曇り空で寒い。
というのに派のみんなはバリバリに走りに出掛けた模様。
花粉にやられまくって自宅療養のオヤジとはえらい違いっす。
夕方には遊園のピザ屋に集結するというので顔を出す。
マスクに帽子で耳を保護したアッシとは違って皆さん夏ジャージで人種の違いを感じる。
ドクターストップはかかっているものの、どんどん空いていくワインボトルに誘われてチビッと飲んでしまいましたあ～！うめええええ . . . 本文を読む