ダイエット2

令和3年5月9日(日)AM10:00

血糖値155

体重80.5kg

体脂肪率31.5

内臓脂肪18

BMI 30.1

基礎代謝1715キロカロリー

体年齢58才(実年齢43才)
朝の始まりは、昨日と変わらず。

今日もウエイト身に付け、歩こうかと思う。

横浜に行こうかな？結構坂道があったり、まあ、目の保養。もちろんコロナ対策を万全にして他人に飛沫感染させないように気を付けます。