ダイエット3

令和3年5月10日(月)AM6:24血糖値150

体重　79.5kg

体脂肪率33.2%

内臓脂肪レベル17

BMI 29.7

基礎代謝1690

体年齢58才


体重が80kgを切っていました。しかし、これは昨日の入浴後から測定まで何も飲んだり食べたりしてないからで、朝食後に測定したら、また増えているでしょう。
しかし、何も食べていない状態でも血糖値150というのはヤバイですね。

それと、体脂肪率が増えてました。

健康的に痩せるってすごく難しくイバラの道に思えます。