夏バテのときには・・・

まだまだ暑い日が、続いてますが　夏バテは、していませんか・・・

私は、毎日　バナナジュース　ミックスジュース　野菜ジュースなど

フレッシュジュースを作って飲んでいます。

栄養もとれて、夏バテ防止になっています

これからは、さらに　種類を増やすことと、今まで作ってきたものを

アレンジしていこうと思います・・・


みなさん　秋は、もうすぐです・・・

がんばって　いきましょう・・・

生活リズム

皆さん　ご無沙汰です　　ぴーちゃんでーす

お盆は、ゆっくりされましたか？


ぴーは、ゆっくりし過ぎて、生活リズムがくるっちゃいました


やはり、日々の規則正しい生活習慣は大事ですね！


よく食べ、よく動いて、よく寝る　
元気が一番ですねー


まだまだ、暑いですけど、元気出して頑張りましょうねー

お盆

記録的な大雨をもたらした台風11号も どうやら

温帯低気圧に変わり、きょうは、台風一過。

ちょうど、お盆に台風かな？ と 心配していたので、一安心です。

ここ福山でも、8/13から、3日間、お盆、恒例の 夏祭り

13日は、駅前中心に、四つ竹を鳴らして踊る

県無形民俗文化財の「二上りおどり」

14日は、商店街会場で、福山ゆかりの「いろは丸YOSAKOI おどり大会」

15日は、フィナーレを飾るイベント「芦田川花火大会」

毎年、お盆は、ご先祖様の供養も兼ねて家族、兄弟が、一同に会して、

夜空を彩る美しい花火の歓声をあげています

飲みすぎ注意！！

まだまだ暑い日が続きますね～

いや～しかし、夏は特にビールが美味しい季節ですねー

皆さんは、飲みすぎて二日酔いになったりしていませんか

いきなりですが、生姜には吐き気を抑制する作用があります

生姜で体を温めると、体内の余分な水分を汗や尿として排出する働きが高まり、吐き気が軽減されると言われています。

恥ずかしながら私も以前、二日酔いになった時、弊社のしょうが湯にお世話になりました

すごく楽になったのを覚えています

皆さんも、飲みすぎたな～と思った時にはぜひ、弊社のしょうが湯をお試しください

食べ方いろいろ

いつもスギマル通信をご覧下さり、誠にありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今回は、スギマルくずゆの食べ方いろいろを紹介いたします　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　①　通常のくずゆは、沸騰したお湯（140cc）を注ぎよくかき混ぜて作り、召し上がります。　　　　
　②　「冷やして食べるくず」の作り方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・　くずゆ一袋をカップに入れます。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・　沸騰したお湯（120cc）を注ぎよくかき混ぜます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・　荒熱をとり、冷蔵庫で冷たく冷やします。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
③ 「冷やしくず餅」の作り方

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・　くずゆ一袋をカップに入れます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・　沸騰したお湯（90cc）を注ぎよくかき混ぜます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　
・　荒熱をとり、冷蔵庫で冷たく冷やします。
　



　　　　　

くずゆは、一袋に4食入りです。　　皆様も一度、お試しください。　　とても美味しいですよ