今日も寒いです～。
大阪も雪が降っていました。
今日はリハビリ。
モモパパが居なかったので３匹はお留守番。
ヒヤヒヤしながら出ていきましたが
帰って確認しても被害はありませんでした～。
それから掃除して洗濯してお昼ご飯を食べ少し休憩。
モモパパが忙しいので、私が３匹を順番に連れてお散歩に
行く事にしました。
まずはポッキー。
そんなに行かないだろうと思っていましたが・・・・・
珍しくドンドン行きます。
寒いし、あと二匹行かなくちゃ行けない事を思うと
そんなに遠くへは行けないよ？？
結構行ったし、この辺りから変える方向へ・・・・
と思うとポッキーさん帰るのを嫌がって踏ん張ります
お母さん帰るよ～と言っても知らん顔。
おやつを見せたらようやく来ました。
この子はリードを離しても、何処にも行かないし、走りもしない。
どうにか帰る方向へ行くのを納得しました。
帰って今度はモモさん。
この子は一人だと全くと言って良いほど行かないから・・・・・
と思って出掛けましたら、猛ダッシュ？？
行かないはずが、「何処まで行くねん！！」と言うほど
タッタカ歩く・・・・
良いんだけど・・・・予想外。
結局５０分ほど良い調子で歩いてくれました。
途中から吹雪になって、私も濡れちゃったよ～。
道路が濡れちゃったし、帰って近所のスーパーまで足りないものを
買い物に・・・・・
すぐに道路も乾いたから、今度はビート。
ビートも私が一人で連れて行くと、遠くまで連れて行ってくれると
思っているから、帰ろうとしない。
堤防まで行くと、また吹雪になってきた。
仕方がないから、誤魔化しかえる方向へ・・・・
結構降ったので、またビショビショになっちゃったよ～。
今日のお散歩。
ポッキーが４０分
モモが５０分
ビートが３０分
疲れました・・・・・
結局、一番歩かないはずのモモが
一番たくさん歩きました。
ビートは吹雪のせいでこれ以上行けなくて不満そうでした～。
晩御飯を食べ、腰痛で接骨院。
アカン、歩きすぎてぎっくり腰や・・・・
リハビリで肩の痛みが治らない為、
孫を抱くこと出来れば禁止、犬の散歩でリードを持つのは
痛みが無い方の腕でと言われましたが・・・・
無理よな～。
まだ腕は後ろに回らず、真横にも上がりません。
一体何時になったら治るのやら・・・・・
私は携帯機能で「EnjoyExercise」というアプリを使っていますが、
（室内では携帯は置きぱーなので加算は外出時のみ＾＾；）
それで１万歩弱とか歩いたら、帰宅後倒れ込みです、、、(ノ_ _)ノバタッ!!!!
多分、家での主婦業の分を入れたら毎日１万歩はいってそうですけど＾＾；
私も20代の頃から腰痛持ちで「コンドロイチン」を服用していましたが、
年を重ねるごとに「グルコサミン」がプラスされ、数年前から「MSM」もプラス。
数年前から腰痛だけじゃなく、膝痛も抱えています(￣_￣|||)
飲むのを忘れ数日すると、膝の調子がおかしくなるので効いているのかもｗ
モモママさんもあまり無理し過ぎないで下さいね、、、。
実は14日に発熱し＠38度、「悪寒/吐気/胃痛/頭痛/疲労感」に耐えていました。
熱は下がりましたが「頭痛/疲労感」はまだ継続中、、、。
この２つは結構曲者なので大変です、、、(￣▽￣Aフキフキ・・・。
風邪を引かれておられたんですね～。
今日は少しはましになられましたか？
お大事にしてくださいね。
わr私も昨夜はダウンしてしまいました。
以前はこの位のお散歩は平気だったんですけどね～。[E:weep]
携帯の万歩計では多い時では一万歩位かな？その日のワンコ達の気分でかなりさがあるかも？
私も時々膝が…
サプリは効きますか？
私も何か飲まないといけない様です～。
↑若い頃はもうちょっと頑張れたのにｗ
膝痛も辛いですよね、、、。
下り階段は跳ねて下りればいいのでまだいいのですが、
上り階段は手すりをつかまえて一段ずつ上がるしかありません＾＾；
私が今飲んでいるサプリは私には合っているようで効いています。
長くなるので、この件でメールしますね＾＾
でも、若い頃と違って回復に時間が掛かるのは
悲しいですよね～。
私は膝痛・腰痛・肘痛・肩痛・・・・・[E:coldsweats02]
犬のお散歩はちょっと辛いです～。
でも、やっぱり頑張って連れて行ってあげないとね～。
では、メールお待ちしてます。