今日の荒サイ、明日は引越し。

積算距離　6802.34km　走行距離　68.5km



久々の遠回り選手権。
いつもの笹目橋から、荒サイへエントリー。
今日は時間に余裕があったので、堀切駅の先で左岸を走ることにしました。
綾瀬川と荒川の間、高速道路の下を走ります。



高速道路の真下も走れます。
ダイナミックな風景を楽しみながら、あっという間に船堀橋へ到着。
今朝は、とても刺激的な遠回りでした。

明日は、私の働いている部署の引越しで、休日出勤です。
引越しといっても、ビルの3Fから4Fへ移るだけなのですが、意外と大変です。
なんと捨てるものの多いことか、日ごろの不整理不整頓のツケです。
身の回りを、もっとスリムにしなければ。
ついでに体の贅肉も捨てられると良いんだけど。

さて、明日は自転車で来る元気が残ってるでしょうか。

遠回り選手権、回避。

積算距離　6712.64km　走行距離　44.5km



今日は、久々に荒サイ気分だったのですが、出掛けに小雨。
たぶん大丈夫かなと思いながらも、無難にノーマルコースに変更。

もう、この季節になると、雨に濡れる元気はありません。
いざとなったら、地下鉄に乗れる、ノーマルコースです。

結局、始業1時間半前に到着。
なんだか今日は、ず～と眠くて、長い一日でした。

暑さ寒さも彼岸までって言うけど、今年は見事に言葉通りになったなぁ。

健康診断の打上げ

積算距離　668.14km　走行距離　43.16km

昨日は、健康診断のため電車通勤。
健診の結果（血液検査）はまだ出てませんが、体重-5kg達成で上機嫌です。
そんな訳で、同僚二人と健康診断の打上げをすることになりました。



JR新大塚駅より歩いて3～4分、「もつ焼き　伊勢元」。
だいぶ前にブログ（ネタ元URL忘れてしまいました）で見つけたお店です。
pm6:00、仕事を片付け、いざ新大塚へ出陣。

今回のお目当ては「焼酎ハイボール」またの名を「元祖ハイ」と言い、琥珀色したチュウハイです。
なかなか、このチュウハイに出会える店はありません。
前日の禁酒による禁断症状と、このチュウハイに出会えた喜びで、七杯も飲んでしまいました。
完全にリミッター外れてます。

写真は、このお店の名物「つくね」です、とっても美味いつくねでした。
あんまり美味しいんで、各自二本づつ追加注文すると、お店の若旦那が、
「ごめんなさいねー、他のお客さんの分が無くなっちゃうんで、あと一本づつでも良いですかー」
とのこと。

たしかに、このつくね、楽しみに来てる人、多いと思います。
こちらこそ、欲張って、ごめんなさい。

他にも、ポテトサラダ、なすニンニク炒め、しいたけ肉詰め等、美味しいつまみが沢山ありました。
ここは、また近いうちに行くことになりそうです。

大塚は「伊勢元」で決まり。

今年の東京シティサイクリング

積算距離　6624.98km　走行距離（TCC＋通勤）182.52km



今年も行って来ました、東京シティサイクリング（去年のレポート）。
今回は、昨年一緒に走ったM氏と会社の後輩S君と私の三人で参加。



2/3がスタートした当たりから出発。
大渋滞です。



sugaken、当ブログ初登場（白ヘル）。

朝、交換したばかりのチェーンが、私の繋ぎ方が悪かったため、切れてしまいました。
新宿のド真ん中、馴れない手つきで奮闘中。



チェーンの交換は難しいッス。
失敗の連続で、6コマも短くなってしまいました。

困り果てているところで、お助けマン登場。
TCCのスタッフ様が、切れたチェーンをパパッと繋いでくれました。

ありがとうございます、お世話になりました。



隊列の最後尾から数キロ遅れて出発、神宮あたりでやっと復帰。
やっとサイクリングらしくなってきました。

茅場町で昼食「吉野家＠豚丼」。
美味かった～。



豊洲海浜公園の先端で後輩のS君待ち。
だいぶバテてるみたいだなぁーでも先はまだまだ長いよ。



とりあえず、TCCは無事にゴール。
ゴール受付でバナナとバームと記念品を頂き、これから後半戦、いざ荒サイへ。
実は、ここからが本番。



まずは、夢の島公園から、葛西臨海公園へ向かいます。
荒川河口橋のてっぺんから、パチリ。



いよいよ荒サイです。
追い風に乗ってペースアップ。
M氏もS君も、快調に飛ばします。
チェーンが短くなって、インナーしか使えない私は、付いて行くのに必死。
ケイデンスが100を超えてます、待ってくれ～。

千葉人のM氏とは、船堀橋でお別れ、お疲れ様でした。
精神的支柱を失った私達は、その後、思いっきりペースダウン。
いざ、笹目橋へ。



S君、笹目橋で売り切れ中、激写。

生れてはじめてのロングラン。
しかも、いきなりの100kmオーバー、うん、よくガンバッタよ、えらい。
ゴールまで、あと少しだ。



ゴーォッッル!!
成増の韓国料理屋「アリラン」。
しこたま飲んで、食べました。

S君は埼玉人なので、途中、奥さんが車でお迎えに。
今日は本当にお疲れ様でした。

私は、ここで合流した後輩と、
ここで知り合った、おじさん達と、
その後、ちょっとだけ盛上がってしまい、帰宅。

何故か時計はAM2：30でした。
翌日は、筋肉痛ではなく、頭痛の人でした。

健康診断まで、残りあと5日。
一歩進んで二歩下がる。

今朝の荒サイ、旧千葉街道高速下。

積算距離　6442.46km　走行距離　たぶん62km



向い風、ずーーーーーと向い風だった。
今、足パンパン。
会社に着いたのが、AM8:55、危うく間に合った。
今朝は、かなり辛い荒サイだった。



旧千葉街道、高速道路の下にあったミニサイクリングロード。
けっこう楽しかった。

新サイコンデータ
Tm3.00.46 Odo58.5 Mx41.4 Av19.4 Dst58.58
途中、マグネットがズレてしまい、数キロ計測なし。
平均速度が、今日の辛さを物語っている。

からし焼きミーティング

積算距離　6380.46km　走行距離　67.46km

昨日は、富士チャレンジ打合せを理由に、東十条の居酒屋「みとめ」へ。
旧友のmunetc君の、お兄さんのブログで見た「からし焼き」がお目当て。
munetc君と会社の後輩と私の三人で訪問。

場所は十条駅南口を右へ出て、北口方向へ歩いて約ニ分。
店内は、テーブル席は無く、15人ぐらい座れるコの字型のカウンター。
カウンターの中心で、おかみさんが注文をさばく。

カウンター左角へ陣取り、瓶ビールと「からし焼き」を注文。
名前からすると、からしを塗って焼いた串焼きとかを想像するが、
全然名前からは想像出来ないものが出てくる。

見た目で言うと「肉豆腐」。
豚肉と豆腐とニンニクの煮込み。
上に、きゅうりのスライスが生でのっている。
（デジカメ、バッテリー切れで使えず、残念）

味は肉豆腐と違い、ニンニク味が、とても効いている。
肉がとても柔らかくなっていて、豆腐に味が染みていて、美味い。

食べたことあるような、無いような、とてもやさしい味だった。

さんざん飲んで、食べて、喋って、夜中の1時を過ぎて、お開き。
店を出て正面にある、立ち食いそば屋でそばを食べて解散。

話は前後するが、からし焼きの店に入る前、ちょっと寄道して、修斗の道場を見学した。
実はこの道場で、からし焼きを紹介した、munetc君のお兄さんが練習中とのこと。
ご挨拶がてら練習を見学させてもらうことになった。

道場の入口でmunetcさんが挨拶すると、指導に当たっている方が、とても丁寧に招き入れてくれた。
畳の道場で、柔道着を着た4組ぐらいが、スパーリング中。

munetc君の兄は、私にとっては、中学時代の剣道部の先輩、二十数年ぶりの再会だった。
寝技の応酬で、もつれ合っている4組の中から、先輩を発見。
懐かしい～、全然変わってねぇ～、若け～。
あまりの変わらなさと、若さにビックリした。

先輩が修斗を始めたのは、40才になった年で、一年前だそうだ。
40才で始める格闘技、凄いなぁ～格闘技だもんなぁ～。
スパーリングを終えた先輩に、軽くご挨拶と握手。

そして、一緒に道場へ通っている、先輩の奥さんを紹介して頂いた。
先程から、男性とスパーリングをしている女性だった。

私：「始めまして、中学の後輩だったsugakenです。」
奥さん：「じゃー私の後輩だ。」

えっ奥様も先輩だったの？
あなたさっき、スパーリングしてたじゃん。
先輩と同じ年だったんですか。
あんまりビックリして、呆然としてしまったよ。

先輩夫婦は、昨年結婚したそうで、中学時代のクラスメイトだったそうだ。
結婚を切っ掛けに、夫婦で修斗道場へ入門。
新婚夫婦格闘家なのだ。

パワフル40代。
自分ももうすぐ40代、なんか楽しいぞ。

今朝の荒サイ

積算距離　6380.46km　走行距離　67.46km



いつもの水門からパチリ。
すごい雲が出ていた。
凄く、凄い雲だったんだけど、イマイチ伝わらないな。



戸田橋付近で。

「荒川河川敷バイク等合同パトロール」

なんかややっこしい名前が登りにかいてあったぞ、何する人。
バイクを取締るのか、バイク等に乗ってパトロールするのか、難解な名前だ。

勝手な解釈、
「CRでの違法行為全般、特にバイクの不法侵入を監視しに来ました。」
って感じかな？

名前はややっこしいけど、きっと正義の味方に違いない。

これからも、荒サイを気持ち良く利用出来るように、ガンバッテ下さい。
どうぞよろしくお願いします。

久々の道満・彩湖グリーンパーク

積算距離　6313km　走行距離　49.7km



日曜日、久しぶりに親子サイクリングへ出かけた。

写真は、これまた久々の父弁なのだ。

父弁は本来、質実剛健が心情なのだが、息子に喜ばれたい一身で、ちょっと勉強したぞ。
FM　Lynn-Lynnさんで見た、グルチーを配置。

結局、息子はからあげとウインナーだけ全部食って、グルチーは一つも食べなかった。
やっぱりオリジナルぐらい凝らないと、子供の心はつかめないのか。
しかし、父弁としては、あんまり可愛らしいのは、無理だな。
人に覗かれたら恥ずかしいし、ブログにも載せづらいし。
やはり硬派路線に戻ろう。

結局、ウインナーを剥ぎ取られたきゅうり串、グルチー串、枝豆は、全部自分で食べた。



名物、水上ウォーク？
自転車で走ってる人はじめて見た。
息子も走りたがったが、絶対転落すると思ったので、止めといた。

夕方、突然の強風と大粒の雨。
いつものゴール地点にある、巨大ジャングルジムから息子を引き剥がし、撤収。

帰宅後、投票で、近くの小学校へ。

選挙は予想外の結末だった。
良し悪しは別として、今回の選挙は面白かったなぁ。

テレビのチャンネルは、選挙と柔道を行ったり来たり。
柔道の方は、肝心なとこを、ことごとく見逃してしまった。

マイ、晩酌セット

昨日は、仕事の打上げで、渋谷「春夏秋冬」へ。
お目当ての店が満員で、急遽店変更。
こちらも超人気店なのだが、この日はガラガラ。
ラッキー、春夏秋冬で、初めてゆっくり出来た。

さんざん美味しい海の幸を食べて、店を移ってラーメン。
いくら美味しいもの食べても、最後はラーメン。
なんか勿体無いような気もするが、これはこれで、止められない。
ついでに体重も、チャラになってることだろう、勿体無い。
いや、たぶん増加だ、勿体無い。

写真は「マイ晩酌セット」。
自転車で走った後の楽しみ、その他の雑種②はサントリーのKIRE。

糖質「ゼロ」に惹かれて、買ってみた。
初めて飲んだときは、いかにも糖質ゼロって感じで、味も素っ気もなかったが。
最近は慣れて来きたのか、さっぱりしてて美味いと感じるようになった。

つまみは「鰯の缶詰」「キムチ」「柿ピー」、マイ三種の神器。
これに「イカの燻製」が加わると、四天王なのだ。

つまみの中でも、絶対メンバーから外せないのが、柿ピー。
でん六の柿ピー。
亀田じゃなくって、でん六。

今、なんか雨降りそうだけど、帰りまでもつでしょうか。
もうすぐ健康診断、走らなければ。

台風一過、今朝の荒サイ

積算距離　6263.3km　走行距離　68.8km



今朝は絶好の遠回り選手権日和、

風さえ無ければ・・・・

水溜りさえ無ければ・・・・

向い風と水はねと泥はねで、絶好とまでは、行きませんでした。

けど、素晴らしい青空でした。