最近秋
の訪れとともに 旦那さまのウエストまわりも成長してきたようでして
「俺の腹・・ヤバイ・・」と連呼しております。。
前から「運動すれば?」って言ってたのに何にもしないからでしょー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0141.gif)
ダイエットするダイエットする!って言ってるだけでなにもしないのが私の夫
挙句に私の作る食事の量が多いからだ!と言いやがるし。。
なので先週から我が家では カロリー控えめ&腹八分目のお食事に切り替えました
あぁ~低カロリーの食事作るのって結構 面倒くさいんですけど・・p(`ε´q)ぶぅ~
少し前の話ですが 先週の祝日の午前中に
いつもは車で行く公園になんと運動がてらはりきって自転車で行ってきましたよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
涼しいと思ったら
サンサンで暑っちいし~
着いた頃にはもう汗だくですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/2f/35f0b29c9399e6a633c979cb0ff70146.jpg)
太陽が出てきて暑いね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/25/db7ff4a58fa96d7939f650ca6e3c9203.jpg)
スリングで楽ちんしていたすあまさんは元気モリモリ~♪
公園を走り回りますよ~ヾ(*´∀`*)ノ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/11/81915e62d02f3dad4d655a4e0be254c1.jpg)
って誰もいませんけど・・わんこも![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
ちなみにここは神代植物公園なんですが
雨上がりだったせいか園内はガラガラでした(汗)
じゃあ~すぐさまドッグランヘ行っちゃおうか~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
可愛い写真をっぱい撮りましょ~!と思ったら・・デジカメの電池が切れた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
でも大丈夫![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
ちゃんと替えを持ってきた
ので 新しいのに変えてっと・・よしOK![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
「電池がありません・・」
げっ! 替えの電池・・充電してなかった・・( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
仕方ない。。携帯で撮ってみようか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/29/b4a67c657891dd3832ad2dc4a51c673b.jpg)
う~ん止まってれば大丈夫だけど
走られちゃうと やはり携帯じゃ動きについていけないので
あきらめましたわ・・(T∇T) ウウウ
さてさて 最近わんこや人を見ると遊んで欲しくてキュンキュン
と鳴く癖が
ついてしまったすあまさん・・
いまはそれを直している途中なんですが
今日はどうかな~?って思ってたら 多少は良くなってきているみたい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
少しだけ鳴いたけど大丈夫でした♪
この日は夏日
だったせいか チワワちゃん3匹とパピヨンちゃん1匹とランにも
あまりわんこ
がいませんでした
ダメもとで電池切れカメラのシャッターを押したら奇跡的に1枚だけ撮れた~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/97/80ebea41bdcd34111727349047586a2c.jpg)
大人しくてとっても美人ちゃんで~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
最初は楽しく遊んでいましたが 気がつくとみんな帰ってしまって私達だけに。。
写真も撮れなかったし 気温も上がってきたし もう帰ろうね~
ドロドロだしお家に帰ったら シャンプーですよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_happy.gif)
公園で写真が撮れなかったので 入浴中のセクち~
な お写真をどうぞ~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/8c/8258247ce04b22f1f2cfa732eda4e3f4.jpg)
相変わらずブルーなお顔になってますが(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/7c/1e699545ef0575cc0cd4b33e926090bd.jpg)
うふふ
やはり濡れるとポメの原形がないわね~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/59/6cdb800a0b2f85ee2fd88a2ea6078ba2.jpg)
ずっとペロペロしてる すあまさん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0207.gif)
そして シャンプー後はお決まりの・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/3e/5ac22885f6d24067e51cf62b02a8f5e8.jpg)
爆睡です♪ (*≧m≦*)ププッ
この日はすあまだけでなく私達も ぐったりでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
まぁ私も最近は運動不足だったんで良かったんですけどね~疲れたけど(-∀-;)
ダイエット宣言しつつ 毎回 三日坊主なうちの旦那さん・・
でもね・・毎度毎度 一緒に付き合っている私だけが痩せてしまうという結果に終わるのは
何故に・・? (ll∀)
※コメント欄に この顔文字 『 (>_<) 』 を入力するとそれ以降の文章が消えてしまう現象が
起こっています。お手数ですが、書き込みの際は使用されないようにお願い致します。※
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いつもありがとうございま~す♪ヾ(*´∀`*)ノ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0236.gif)
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前から「運動すれば?」って言ってたのに何にもしないからでしょー
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ダイエットするダイエットする!って言ってるだけでなにもしないのが私の夫
挙句に私の作る食事の量が多いからだ!と言いやがるし。。
なので先週から我が家では カロリー控えめ&腹八分目のお食事に切り替えました
あぁ~低カロリーの食事作るのって結構 面倒くさいんですけど・・p(`ε´q)ぶぅ~
少し前の話ですが 先週の祝日の午前中に
いつもは車で行く公園になんと運動がてらはりきって自転車で行ってきましたよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
涼しいと思ったら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
着いた頃にはもう汗だくですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/2f/35f0b29c9399e6a633c979cb0ff70146.jpg)
太陽が出てきて暑いね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
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スリングで楽ちんしていたすあまさんは元気モリモリ~♪
公園を走り回りますよ~ヾ(*´∀`*)ノ
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って誰もいませんけど・・わんこも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
ちなみにここは神代植物公園なんですが
雨上がりだったせいか園内はガラガラでした(汗)
じゃあ~すぐさまドッグランヘ行っちゃおうか~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
可愛い写真をっぱい撮りましょ~!と思ったら・・デジカメの電池が切れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
でも大丈夫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
ちゃんと替えを持ってきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0205.gif)
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「電池がありません・・」
げっ! 替えの電池・・充電してなかった・・( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
仕方ない。。携帯で撮ってみようか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/29/b4a67c657891dd3832ad2dc4a51c673b.jpg)
う~ん止まってれば大丈夫だけど
走られちゃうと やはり携帯じゃ動きについていけないので
あきらめましたわ・・(T∇T) ウウウ
さてさて 最近わんこや人を見ると遊んで欲しくてキュンキュン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
ついてしまったすあまさん・・
いまはそれを直している途中なんですが
今日はどうかな~?って思ってたら 多少は良くなってきているみたい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
少しだけ鳴いたけど大丈夫でした♪
この日は夏日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
あまりわんこ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0100.gif)
ダメもとで電池切れカメラのシャッターを押したら奇跡的に1枚だけ撮れた~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/97/80ebea41bdcd34111727349047586a2c.jpg)
大人しくてとっても美人ちゃんで~す
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最初は楽しく遊んでいましたが 気がつくとみんな帰ってしまって私達だけに。。
写真も撮れなかったし 気温も上がってきたし もう帰ろうね~
ドロドロだしお家に帰ったら シャンプーですよ~
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公園で写真が撮れなかったので 入浴中のセクち~
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相変わらずブルーなお顔になってますが(笑)
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うふふ
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ずっとペロペロしてる すあまさん
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そして シャンプー後はお決まりの・・
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爆睡です♪ (*≧m≦*)ププッ
この日はすあまだけでなく私達も ぐったりでした
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まぁ私も最近は運動不足だったんで良かったんですけどね~疲れたけど(-∀-;)
ダイエット宣言しつつ 毎回 三日坊主なうちの旦那さん・・
でもね・・毎度毎度 一緒に付き合っている私だけが痩せてしまうという結果に終わるのは
何故に・・? (ll∀)
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家のカレ吉さん、結婚当時はすっごいブクブクだったのですが、車通勤→自転車通勤→徒歩通勤に変化をさせ、(って勤務地が変わったせいもあり)これがかなり効いていていまではすっかり痩せましたよ。毎日歩いている距離が結構長いんです。しかも通勤だからわざわざやるわけでもないので、これが一番効果的かも。
私の方がむしろデブデブで問題です(TT)
すあまちゃん、お風呂だったんですね(^^;
ブルーでもじっと洗われている姿が偉いです~。花蓮も動き回るわけではないのですが、何気に腰が引けて、じょじょに後ろへ下がっていきます(--;
出だしの文章を読み
あー、ワタシもだー。と猛省(笑)
ついつい…
スポーツの秋≦食欲の秋。
になっちゃうんですよね…
すあまちゃん、濡れるとほんとにチワワちゃんに変身だわね♪
メルさんは、ネズミになりますよ~
私も旦那様と同じく口ばっかりです
すあまちゃん、公園でいっぱい楽しめたようでよかったですね
お風呂に入ると・・・ほんとにチワワに見えます~
せくちーでかわいい姿に、思わず鼻の下のばしてみちゃいました
すあまちゃんもたくさん運動できてお友達にも会えてよかったね
帰ってからシャンプータイムかぁ・・・
やっぱり濡れちゃうとチワワちゃんになっちゃうね~チャズとおそろ
たくさん運動して、お風呂入ってさっぱりして大満足そうに眠ってるすあまちゃんはめちゃくちゃかわいいですね
ちょっと変です。。突然ピューンって
音がして電源が切れたり。。。あー一体
なんなんだろう。。
パパさん運動不足ですか?うちもですよー
しかも太りやすい体質で、うちは「その腹は
ないでしょ」ってことで結婚当初から7キロ
ほどダイエットしてもらいました!!
体質ってありますよねー。。まーうちの場合
ラーメン大盛りが普通だったんで大いに問題
だったんですが。。
すあまちゃんの歯磨きガム、いいなぁと
思ったら中国製だったんですね
私もいつも気をつけてますが、なかなか
難しいですよね
でもガム噛んでるすあまちゃんの可愛い
お顔を見てるとあげたくなっちゃいますね
昔の職場のすぐ近く。
ドックランって昔と同じ所にあるのかな?
だとしたらCooも行った事ありです。
すあまちゃんのお風呂姿。
ぶふふ。。。お目目が超おおっきい~ね!
あぁ・・・・・愛
すあまちゃん、公園やドックランで楽しく遊べてよかったですね♪♪
でも、あんまりワンコちゃんに会えなかったのね・・・・・
そういう時ありますよね~。タイミング悪くて、あまりワンコのいない時間に来てしまう・・・て時。
ちょっぴり寂しいですよね。
セクシーすあまちゃん、かわいい
ちぃちゃいなぁ♪♪
人のこと言えないでーす(*ノノ)
ダイエットしなきゃぁ;
すあままさん、電池のくだりはわたしにそっくりで
なんだか親近感わいてきました;;;ww
わたしは充電セットしといてコンセントさしてなかったり…ドジばっかりです~
すあまちゃんはお風呂に入ると、顔がムギちゃんに似てる!
ムギもすあまちゃんみたいにはやくフサフサにならないかな☆
すあまちゃんドックラン楽しかったかな?
それからシャンプーされてるすあまちゃん小さい~。
きれいになってよかったね。
すあままさん、パパとダイエットするとママだけ痩せちゃうんですか?
うちとは逆です。
ダンナさん、今年に入って、7㌔痩せました。
脱メタボです。
なのに、私は・・・。(T_T)
めきめきと育っています・・・。
運動したいんですけど、今、股関節と腰が悪くて・・・。言い訳ですね(-_-;)
神代植物公園ですか~。
実家から歩いて行ったことあります。
良く行かれるんですか?
以外に、近いかもしれませんね。
シャンプー気持ちよさそう(*^_^*)