来週は門司港スイムラン２０１５！

今朝は出勤前にＴ３綾羅木アクアスロン練習会の応援に…

来週はいよいよ門司港スイムラン！

参加されるみなさん、応援に行きますので、是非とも頑張って下さい！

門司港スイムラン２０１５応援場所。

７月１９日（日）開催の門司港スイムラン２０１５大会。
ＡＭ８：００～ＰＭ１：００ぐらいまで、
下関市選手軍団＆応援のみなさんは、
画像の場所にいます～

みなさんも一緒に大会を楽しみましょう～～

宮崎シーガイアトライアスロン２０１５に参加します！

Ｔ３メンバー・ナガエくん＆ウエダさんが、
7月12日（日）開催
宮崎シーガイアトライアスロン２０１５大会
に選手参加されます！
http://www.seagaia-tri.tv/
事故怪我なく、無事ゴールをお祈りします～～

芦屋トライアスロン２０１５に参加します！

食事もトレーニングの一部として、練習後30分以内にちゃんと食べて、筋力アップに努めています。７月はレースなので、食費をケチるのをやめて、よく食べてよく動こう。

今日の朝スイム後

前回２０１２年参加の芦屋トライアスロンのもので、１～５号まで勢揃いしてますねえ。

楽しいくらい波が高かったのですが、スイム途中で２ｋｍから１ｋｍへ短縮されてしまいました。スイム２着。今回もガンバルぞ。

その他の写真→　[https://goo.gl/photos/p2uEvnuHCM2K7wKg6]

芦屋トライアスロン２０１５に参加します！

７月５日（日）の芦屋トライアスロンに参加申し込み済

[http://gtc.main.jp/newpage2.htm]

SWIM2KM/BIKE60KM/RUN16KM

２０１２年参加以来の２回目