栄養 （＾－＾）

毎週　実家レッスンに帰ると　母上ったら　色々な　話をしてくれるの
食の情報だったり・・・　レストラン情報だったり・・・　　
なんでも　話してくれる
（それ　先週も　聞いたケド・・・・って事も　多々あるけど・・・）

まぁ～　いいの　いいの　　お・さ・ら・い・って事で

今週は　　栄養講習会情報



「バランス良く　食べなさ～い」　って
解っていても　なかなか・・　難しい・・・

でも　心掛けていると　スーパーでの　買い方が　変わる

”インスタントコーナー”　とか　”お菓子コーナー”　とか・・・

あと・・・　　”粉末コーナー”　とか・・・　　今は　素通り
栄養ない　ない　　って　
あと　　”魚貝類コーナー”　無理　
アレルギーで　死にそうなくらい　辛かった　悪夢が　よぎるんだもん・・・

でも　「タンパク質」　は　お魚以外でも　摂れるから　大丈夫

意識を持たせてくれる　母上の話　　毎週　興味津々
わたしも　大人になった　証拠ね

（ぇ？　何？？　　単なる　バ○ーに　なっただけ　？？？）　

・・　　ソンナ　コエガ　キコエル　　ヨウナ・・・
　
・・・・・・・気のせいか

でも　「食」　は　毎日のことだから　　
今の　若いうち　から　気をつけたいね

若い　う・ち・か・ら・