ダイエット中にオススメなストレス解消法5つ

　

　【モデルプレス】ダイエット中に最も厄介なのがストレス。ストレスとの戦いはダイエッターの方なら誰しも1度は通る道ですが、これを上手く乗り越えられない女性は非常に多いです。
　
　【さらに写真を見る】ダイエット中にオススメなストレス解消法5つ
　
　これ以上ダイエットで失敗しないためにも、上手なストレス解消法に関する知識を身につけておきましょう。
　
　「そろそろイライラが限界…」というダイエッターの方は要チェックですよ。
　
　■カラオケに行く
　
　お腹から声を出して歌うことで気持ちがリセットされ、尚且つカロリー消費にも繋がるため、カラオケでストレス発散するのはとても理に適っているといえます。また、ただ歌うだけでなく、振りつけも加えれば消費カロリーは3倍以上に増えることも。カラオケで過ごす時の注意点としては、高カロリーなドリンクやフードをオーダーしないこと。うっかりここで暴飲暴食してしまうと、せっかくの努力を水の泡にしてしまうので。
　
　■高価なスイーツを買う
　
　ダイエット中に無性に「甘い物が食べたい！」と欲求に駆られた経験はございませんか？大抵の女性はここで「我慢しよう」となるのですが、これがストレスの原因となり、あるタイミングで爆発した結果、ドカ食いに走ってしまう…というパターンが多いようです。それならストレス解消に甘い物を食べてしまった方が、後々ご自身のためになります。ただし、安いスイーツを買うのではなく、デパ地下で売られているような高価なスイーツを買ってください。普段は買えない高級スイーツなら、「今日も食べちゃお！」なんてつい自分を甘やかすこともなくなりますからね。
　
　■スパへ行く
　
　ストレスが溜まるとふと「温泉でも行ってリフレッシュしたいな」と考えたりしますよね。けれど、温泉は行きたいと思ってすぐに行ける場所ではないというのが現実です。そんな時は温泉代わりにスパへ足を運んでみましょう。様々なお風呂やボディトリートメントが楽しめる場所で1日過ごせば、かなりの消費カロリーを期待できますし、近場でリフレッシュするには持ってこいです。思い立ったら早速1人で出掛ける準備を始めちゃいましょう。
　
　■アロマテラピー
　
　アロマテラピーなら家に居ながらストレスを減らすことが可能。精油さえあれば、専用のディフューザーがなくても、アロマテラピーの効果を十分に味わうことができます。たとえば、精油を湯船に入れてアロマバスを楽しんだり、キャリアオイルと精油を混ぜてアロマトリートメントを行ったりと、利用の仕方はその人次第です。…

カジュアルコーデ必須の「ミリタリージャケット」3選

　

　【モデルプレス】肌寒い日などにサラッと羽織れて、コーディネートがオシャレになる万能ミリタリージャケットを紹介します。
　
　【さらに写真を見る】カジュアルアイテムに必須の「ミリタリージャッケト」／今季はソフトミリタリーがトレンド／キュートでPOPなプリントで周りと差をつけて
　
　◆細かなディティールに注目
　
　ウエストマーク出来るので、スタイルアップ効果も◎。ダメージ加工や、程よいUSED感など細かなディティールにも凝っていて羽織るだけでトレンドライクなカジュアルスタイルに。
　
　カラーも3色展開なので、イメージに合わせ選んでみるといいですね。
　
　◆プリントでキュートに着こなし♪
　
　プリントがとことんキュートなこちらのモッズコート。特に、バックスタイルのPOPなデザインが思わず目を惹きます♪
　
　他の人と差を付けたい、オシャレさんにはオススメです。
　
　◆シンプルなアイテムで着回し
　
　薄くて、軽い素材なのでシャツ代わりとしても着用できそう。丈感も程よく、お尻周りをカバーしてくれるのも◎。
　
　ミリタリー初心者さんや、シンプルなアイテムで着回したいという方にオススメです。
　
　いかがでしたか？
　
　羽織り物が活躍するこの季節、ミリタリージャケットをチョイスして一気にコーデを格上げしてみませんか？1着持っていれば万能アイテムとして重宝するはず♪（modelpress編集部）

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アリアナ・グランデ「大好きな日本のファン」にだけ！

　

　デビュー・アルバム『ユアーズ・トゥルーリー』、最新アルバム『マイ・エヴリシング』の2作連続全米1位を獲得し、第57回グラミー賞にて2部門ノミネートされるほどの実力派歌姫、アリアナ・グランデ。

　昨年はプロモーションのため１年のうちに4度来日を果たし、今年は８月にサマーソニック2015に出演することが話題となっている。

　先日、全米人気テレビ番組で現在勉強中の日本語を披露するなど、日本の文化が大好きなアリアナ。なんと、この度大好きな日本のファンの為だけに、アリアナの数々の大ヒット曲のリミックスが満載な日本独自企画『ザ・リミックス』の発売が決定した！

　大ヒット曲のリミックスが満載な日本独自企画『ザ・リミックス』。63の国で1位獲得したメガ級ヒット曲『プロブレム feat. イギー・アゼリア』や、アリアナの代表曲『ベイビー・アイ』、その他フリマアプリ「Fril」のCMソングに起用された『ブレイク・フリー feat. ゼッド』など、数々の大ヒット曲がアゲアゲなリミックスで収録される。夏に向けてゲットしておきたい1枚だ。しかも、ジャケット写真も、日本の文化が大好きなアリアナだからこそ実現したデザインになっており、話題を呼んでいる。

　【リリース情報】
　『ザ・リミックス』
　2015年6月3日発売予定
　UICU-1264
　2,376円（税込）

松岡茉優らがパンスイーツにうっとり 鎌倉の路地裏にある隠れ家店

　

　4月18日放送の「正直さんぽ」（フジテレビ系、毎週土曜午後0時）で「春の鎌倉野菜と葉山牛しゃぶしゃぶ＆穴場な路地裏カフェ」と題し、タレントの関根麻里さんと柳原可奈子さん、女優の松岡茉優さん、お笑いコンビ「ずん」の飯尾和樹さんが「cafe recette（カフェルセット） 鎌倉」（神奈川県鎌倉市）を訪れた。
　
　　路地裏にあるパンスイーツ専門の隠れ家カフェ。名物は「トースト（高級食パン）食べ放題」。約20時間低温発酵させたもので、他とは違う香り高さとうまみがあるという。一行は、トーストと「高級パンと平飼い卵を使ったフレンチトースト」（1400円 税込み※数量限定、コーヒーまたは紅茶付き）などを注文した。フレンチトーストは、バターパンを24時間卵と牛に浸し、両面を焼き上げたもの。
　
　　松岡さんはトーストを食べ「小麦も水も違う。もちもち。女子さんぽ3回で今一番来てます私」と評した。フレンチトーストを食した女性3人が「これパンなの？」と盛り上がると飯尾さんは「プリンだろ、これ」と食感を形容した。「上でカラメルが焦げてるんですよ。パンが（口の中で）溶けて、ぱりぱりカラメルが残るの」と松岡さんが続けた。
　
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吉木りさも大満足！ 新鮮なカニをリーズナブルな値段で心行くまで堪能！

　

　4月15日放送の「お願い！ランキング」（テレビ朝日系、毎週月～木曜深夜0時50分）では「甘口リポート 辛口リポート」と題して、タレントの吉木りささん、株トレーダーの村田美夏さんが「かに地獄 新橋」（東京都港区）を訪れた。
　
　　新橋駅のそば、ニュー新橋ビルの地下にある居酒屋。北海道の根室などから直送される新鮮なカニをリーズナブルな値段で楽しむことができる。店頭のカニを量り売りするシステムを採用して話題を呼んでいる。吉木さんは、焼いて食べるのがおすすめの「本タラバガニ」（100グラム 734円 税込み）を注文した。テーブルに備え付けられたコンロを使って目の前で焼く。このほか毎日1回、午後7時30分ごろに競りを開催している。
　
　　「本タラバガニ」を口にした吉木さんは「おいしー！　こんなに新鮮なカニを新橋で食べられるとは思わなかったです」と評した。次に「ボイル用 活毛ガニ」（100グラム 594円 税込み）を食すると「絶品！」と声を上げ「幸せやわ」と続けた。
　
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