最近また、
スカ〇シュをするようになったのですが、
とゆうか、
拙い私の体力でもって、
頑張ろうと思って最近けっこう打ってるのですが、
あまり上手くなりません。
もともとのポテンシャルが無いってだけなのもあるんですけどね。
腰が痛いです。
左足首が痛いです。
球が取れません。
フォームがぐちゃぐちゃです。
スウィートスポットに当たりません。
振り遅れてボーストです。
ラケットアップも遅いんです。
悲しいです。
今更煙草もやめられません。
10年間1日20回やってきた癖を、
どうやって簡単にやめさせたら良いんですか?
精神力が無いのは分かってるから、
監禁・・・ですかね(*ノωノ)
爪と足首を痛める為、
かかとから踏み込んでつま先を持ってくる。
とアドバイスをいただきました。
以前から言われていることなのですが、
ヒールのある靴しか持って居ない私は、
普段からトレーニングすることなどまず無理で、
じゃぁヒールやめてスニーカーにして、
それに合うような服も買えばぃぃじゃないと言われても、
正直、
ナチュラル系もポップ系も甘カジも似合いません。
全くと言ってぃぃほど。
ほんとに似合わないんです。。。
はぁ。。。orz
足筋が発達してないから腰を痛めるのだと言われても・・・
スカ〇シュ始めてからいくつブーツを無駄にしたと思ってるんでしょう。
もぅお金がありません凹
もともと上半身太りなので、
足首が細く、安定感がありません。
これでも頑張ってだいぶ太くしたのですが、
筋力が足りないせいか、
やはりまだ安定感には程遠い様。
そしてとても疲れた。
学校行って、ジム行って、洗濯して、
お手入れして、化粧して、お洒落して、
なんてやってる暇無いんです。
○カッシュすると余計な出費がかさむんです。
やる前の準備→化粧落としシートで落とす
汗かいて放置→手足の皮膚が乾燥→血行促進マッサージ&クリーム
汗かいて放置→毛先がどんどん痛んでいってごわごわに
やりすぎて痛み→整体、エアーサロンパス
終わってから→肌があれる為ちゃんとオフ&洗顔
髪が痛む→完璧に乾かしてヘアーエッセンス
翌朝→メットで帰ってきてるから毎朝シャンプー
&その他、スキン・ヘア・ボディのお手入れ
おばさんなりに頑張ってるんだから勘弁したってやー。。。orz
ダイエットとか資格取得まで手が回らないっつーの。。。orz