憂鬱

6～７月にかけて
必ずやってくる「ザ・憂鬱!!!」・・・
梅雨だからかなぁ---
今年はどんだけ　堕ちるのかなぁ-
軽ければ良いなぁ-・・と毎年思うのです
コワイコワイ　

それとは別に　ここ数日・・
アガリ↑サガリ↓が激しい・・
やっぱり　パっとしない天気のせいなの???

最終的に　「人生なるようにしかならないんだから・・!!!」と
言い聞かせて(自分に)　落着・・・??!!

しっかりとついてしまった脂肪も落ちません・・
もうすぐ受診日

自分を信じて
きょうも１日Ｆightですっっっ

天気

わ--いっ
６月だぁ-
月曜日だぁ-
しかもお天気・・
新しくて　マッサラな　月はじめっ
リセット　リセット-

何か新しいコトはじめたくなりますね-

何かしたいな---

自分を信じて
きょうも１日Fightですっっっ

秘訣

毎日毎日　休むことなく
水分を３ℓ以上飲む　私・・・
もちろん　ノドが乾くわけではありません・・

モデルさんとか　女優さんが
「美の秘訣は水を飲む」　的なコトを
言っているけど・・・

私の場合　何か食べるか飲むかしていないと
間がまたない・・・とゆ-か
（どんだけ食い意地がはってるの?!という感じですが・・・）

時々　代謝が悪いのか!?
ムクム時もありますが・・・・

最近はゴーヤ茶とウコン茶の出番が多いです
　
このゴーヤ茶は　一番最初に飲んだ時に
吐き出しそうになったくらい
クソマズイ（←下品ですがコノ言葉が最適）
でも　「マズイ--もう一杯～」という感じで
飲み慣れると　クセになります・・・
どんだけ　マズイか・・・・
気になるかたは　スーパーで見かけたら
試してみてくださいね（責任はとれませんが・・・）

自分を信じて
きょうも１日Fightですっっっ

人生

人生　嫌なコトがあれば　嬉しいコトがその分
あとから　やってきます・・
わ---いっっっ!!!
私のところにもやってきました嬉しいコトが・・・

いっぇ---いっ
内容は　私以外のヒトからみたら
全-然っ　たいしたコトではないのですが・・・

今の私にとってはビッグでグッドなハッピーシンキング(!?)
まさに!!タイムリー

しばらく　ウキウキです

やっぱり　人生は嫌なコトと　嬉しいことが
交互にやってくるのですね・・神様

自分を信じて
きょうも１日Fightですっっ

結果

私　介護士・・・
施設に入居されているふくよかな糖尿病の女性が
いるのですが・・・
彼女は　「私は糖尿病だから・・・」と気にしつつも・・
自室で果物やらお菓子やらアメを食べていて
(←ウチの施設は　全て自分で管理するコトになっていマス）
「そりゃ　糖尿病にもなるさ---」と　いうような体型・・

その彼女に「今日病院行ったから採血の結果を代表（責任者）に
渡しておいてね---」と手渡され・・・
こっそりと・・・みてビックリ!!!!
HbA1ｃ6.9％
私よりも低い---ショックぅぅぅ

私もがんばらなくちゃ---・・・トホホ

自分を信じて
きょうも１日Fightですっっっ

制覇

私　パンが好きっ
菓子パンならいくらでも食べられちゃう
でも　パンは炭水化物だから
インシュリンたくさん必要になるし・・・・
打つ＝太るという図式が・・・当然頭をヨギリます

でも　パンやさんに寄るとアレもコレも‐‐‐
と　ついついたくさんトレーにのせちゃいます

そして　コレも１クチ　アレも１クチ・・・と　
結局　ぜんぶ制覇!!!!

しばらく　「パン禁」しないと
このままじゃ‐　「メタボ街道」まっしぐら!!!!!だよ‐
IDDMのくせに　決して「やせている」・・とは言えない私
もともと標準体型だった私ですが
ここ数ヶ月　環境の変化?!のせいで??５キロ増・・・の
立派な「土偶」体型・・・・

やばいね‐‐‐

自分を信じて
きょうも１日Ｆｉｇｈｔです

完食

「あついっ」「だるいっっっ」と
ブツブツ・・・いいながら
自転車こぎこぎ・・・

昨日は「これでもか‐‐‐!!!!!!!」というくらいに
食べて食べて食べまくって（炭水化物を・・）
インシュリン打ちまくったのに
なんど血糖測ってもも200超え↑↑↑だったので
ちょっぴり？反省して
本日は自転車で市内をパトロール(!?)・・・

帰りにスーパーでロールケーキを
１包み買ってきて
１包み独りであっ!と言う間に完食・・・

この前ギャル曽根ちゃんが
「食べている時が一番幸せっっ」っていっていたけど
同感‐‐‐‐
あ‐ヤダヤダ‐‐‐

自分を信じて
きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっっっ

坂道

驚くほど　ぐ‐‐たらな　私
とくに最近はな‐‐‐んにもする気が
おこりませ‐‐‐んっ５月病？
仕事がお休みになると
パンをパンやさんで大量買いして
いっきに食べちゃう・・・・
そして　疲れているから
食べてそのまま寝ちゃう・・・

うォォォ‐‐‐‐　　と叫びながら
自転車で坂道をくだりたい・・・・
そんな時って　きっと誰にでも
あるよね・・・？（わたしだけじゃないよね・・・）

自分を信じて
きょうもあと数時間Ｆｉｇｈｔですっっっ

購入

無印良品のお菓子にコーナーで
立ち止まったら
しばらく動けなくなる・・・・・・

・ジャンドゥーヤ
・バナナとアーモドンドのタルト
・ずんだクッキー
・ゴルゴンゾーラチーズサンド
・素のままアーモンド

購入

自分を信じて
きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっっっ

終了

しばらくぶりのブログ
２月に転職した職場・・・での
「歓迎会」という名の「集い」・・・がありまして
それが　すご‐‐‐く気がかりで・・・
（本日　先ほど無事終了）

１つ気がかりなことや　悩み事を抱えてしまうと
それが「全て」になってしまう私・・・
チイサーイっっっ人間・・なんデス　私

あんまり気にしないようにはしているんですが
無意識にすっごいストレスになっていて
血糖値に顕著にあらわれています・・

本当に（自分の）狭い世界の中で生きているなぁ・・と
改めて実感・・・

「本を捨て　街にでよう」
（でも　街に出るお金が・・・・・・・）

自分を信じて
視野を広げて
今日も残り数時間　Fightですっっっ