生死

神様・・・・

ヒトはなぜ　「生」きていると　時々「死」にたくなり
「死」にそうになると　ムショウに　「生」きたくなるのでしょう・・・・


きょうも１日Ｆightです

完全

室内で短時間　簡単にできる「エクササイズ」
見つけました↓↓↓


「Pink Lady　フリツケ完全マスターDVD vol1」
これなら　毎日　楽しくやれそう・・
よ～しっこれから　こっそり部屋で
がんばっちゃおう！！

そして「完全マスター」してしまおう！！

きょうも１日Fightですっっっ

計画

先日の血液検査の結果です・・・
H（高値）なモノ⇒糖ー血漿　１２２
　　　　　　　　　　HｂA１ｃ　　　6.6
　　　　　　　　　　グリコアルブミン　21.9

L（低値）なモノ⇒UN（尿素窒素）　4.7
　　　　　　　　　　γーGT　　　　　　12

Hなモノは毎回H
Lなモノはほぼ毎回L・・・

あと　コレステロール・・・・
総コレステロール　　163
中性脂肪　　　　　　　38
LDLコレステロール　75
HDLコレステロール　71

と　比較的低め・・・
こんなにお菓子・ケーキ・アイス食べているのに・・
疑問です・・
白飯食べていないからか？？？？？
でもね　でも「食」を改善しようと計画中なのです（←今さらオソイ！？）
「何かを「始める」のにオソイことはなぁい～～～！！！」
と　エドさんもおっしゃられていました

きょうも１日Fightですっっっ！！！

課題

そうそう・・先日の受診の時に
「血糖値が以前のように下がりません！！！」という
わたしの訴えにより・・
レベミルを１単位追加で「５→６」になりました・・
でも・・すでに６単位打っていることは　
言えませんでした・・・
受診後から数日は比較的良好（血糖値値）だったのですが・・
きのうは　やっぱりアルコールに負けて
自己嫌悪な結果・・・・・・・
んーーーー・・・
わたしの場合　問題は「アルコール」！！！
んーーーー
難しい「課題」・・です
ワタシにとっては・・

きょうも１日Fightですっっっ！！！

前世

朝晩寒い季節になってきました
寒いのは苦手・・です
普段から　ズボラなわたし・・ですが
コウ寒いとさらに拍車がかかります・・・・・

寒くなくても・・・椅子に座ると「立つ」のがメンドウで
座ったまま遠くのモノを取ろうとしてしまいます
そして　お決まりのように　手前のモノを倒します・・
余計にメンドウなことになる・・のは
わかっていても・・ついつい
そのせいでせっかく買った「イームズ」（椅子）の
ステキな「脚」を壊しました・・・　

そんなわたしは・・・冬になると　赤外線ヒーターの前から
ほとんど動きません・・・
だんだん顔が暑くなってくると
背中を向けたり・・ゴロゴロしたり・・・

きっと前世は「ネコ」だったのカモ・・

きょうも１日寒さに負けずにFightですっっっ

異変

そうそう・・少し前に書いた「ビリーズブートキャンプ」・・
今はもうやっていません・・
残念ながら　ワタシの持ち合わせている体力と
必要とされる体力の「差」が歴然・・で
体に「異変」が！！　ということで
今は「運動」らしい「運動」は何もしていません・・・
でも　やっぱり体を動かすことって大事！！
でも　「ヨガ」はわたしの性格とあっていない気がするので・・
チョットの時間　室内でできる　楽しい！エキササイズ・・探し中です

きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっっっ！！！

必死

本日は・・「受診の日」
足取り重く・・高速バスで　イザ！東京へ・・・
時間が余ったので　新宿の「東急ハンズ」へ
同じフロアーの遠く離れたところから
「３回目！！」と大きな声・・
ん？ん？・・本物？？
本物だ～～！「世界のナベアツ」が・・目の前に・・
カメラと照明を従えて・・ロケでした
田舎産まれ　田舎育ちのワタシ・・・
「芸能人」に釘づけ・・
スタッフに注意されつつも・・デジカメ＆携帯を・・
なんとか証拠を・・と思い「必死！！！」

肝心のＨｂＡ１ｃは６．６％ ！！！
もっと上がっていると思ったので・・今回はセーフっ
でも今月の後半は最悪・・だったので
次回はもっとｕｐしていると思います・・

明日から気を引き締めてＦｉｇｈｔですっっっ！！！

即答

できるだけ毎日つづっていたブログも
サボり・・・・気味
血糖値も「最・悪」
最悪の原因って暴飲暴食もあるのだけれど
他にも原因があると思う・・
自己分泌が減った・・？？
わかった！！！きっと「ハネムーン」期が終わったんだ！！
そうだ！！そうに違いない・・だとしたら
今後の方針を変えてもらわないと・・・・
明日はコワイコワイ「受診の日」・・・
いつもは「特に変わりありませーーーんっ」と
即答なワタシ・・なのですが
あしたはチョット相談してみよう・・・かなぁ～
だって　きっと７％超してる予感・・

きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっっっ！！

突然

ついに・・・とうとう・・・
だしてしまいました「４００台！！」（←血糖値）
やばウィッシュ！！です・・
さすがに糖尿病ノートには書けません・・・
書きません　報告しません・・・
原因はわかっています・・
食べてスグ寝てしまうと「ラピット」が
効きません・・・

わかっているのに～・・寝てしまう
お酒飲んでしまうので・・・寝てしまう・・

そして　効いていなかった「ラピット」が
「突然」　効きだすので
これまた　コワイコワイ・・

きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっっ！！

虚勢

最近の元気になる「おまじない」・・
「なんくるないさ～」・・（←なんとかなるさ）
「虚勢」でもなんでも　「堂々」と生きたモン勝ち・・
だなぁ～・・と思います
落ち込んでも凹んでも
「なんくるないさ～」
きょうも１日Ｆｉｇｈｔですっ