ビブラム社のファイブフィンガーズ。
裸足感覚でトレーニングができることで、
下半身の筋力＆バランス強化ができるとのこと。
それを期待し、
ネットにて購入。
群馬県では、いまのところ
シューマート前橋吉岡店・伊勢崎宮子店の２店舗のみ取扱い。
（２０１１年５月３１日現在）
確認してみたところ、
すぐに欲しい型が無かったので、
試し履きなどせずに、
ネットの情報のみを頼りにネットで購入することに決めました。
（かかと～親指までの実寸＋１センチに近いサイズを購入。）
＜表面＞
＜裏面＞
上の写真が、今回購入したもの。
型は、ＫＳＯ。
インドアスポーツ用・フィットネス用とのこと。
感覚を研ぎ澄ますために裸足で履くことをオススメしていますが、
とりあえず、五本指ソックスを履いてチャレンジ！
フィット感は？
かかとや指に若干の遊びが有るものの、歩くだけなら全く気にならないフィット感。
履きやすさは？
足の指を入れるのに少々手間取るかな？ 急ぎの時は大変かも。
履き心地は？
歩きや走る時に床の衝撃がダイレクトに伝わってくるほどのソールの薄さ。
まさしく裸足感覚。
その薄いソールが、メリットもデメリットも併せ持っている感じ。
あと、見た目以上にグリップ性能は高いと思います。
上記を踏まえて、
ジムのスタジオメニューに適しているかどうか実際に履いて検証してみました。
チャレンジしたメニューは、通常私が参加しているメニュー全般です。
ホリディスポーツクラブのメニューのうち、４メニュー＋ランニングマシンにチャレンジ！
①コアボード…専用ボードを使い、体幹トレーニング。下半身＋バランス強化。
激しい動きは無いので楽勝！！
②ターゲットＡＢＳ…立位腹筋＋声出しで腹筋強化。ダンスパートやボクシングパートなど有り。
ボクシングパートにて若干の衝撃が足に来る。
③エキサイトエアロ…当クラブの最上級エアロ。
問題無くクリア。
④Ｊ－ＰＯＰダンス…Ｊ－ＰＯＰの曲に合わせてダンス。
横の急な動きに指が擦れる。若干厳しいが、踊れます。
ただ、ソックスは履かずに裸足で履いた方がいいかも…。
⑤ランニングマシン
軽く５分ほど走りましたが、
走り方次第かもしれないけれども、スネに衝撃有り。
①～⑤までの検証結果。
いずれも五本指ソックスを履いて使用。
Ｊ－ＰＯＰにて課題が出ましたが、
全体としては問題無くスタジオメニューはクリアできそう。
ただ、
ムレが気になるものの裸足で履いた方が、良いパフォーマンスが出来そう。
あと、
グリップ性能は申し分無いものの、
湿気・汗等で滑りやすくなった床だとどうだろうか？
この辺が課題かな？
この靴を履いて運動すると、
最初のうちは筋肉痛になると掲載されていました。
私の場合、筋肉痛にはならなかったのですが、
だるさは出ました。
スネ筋とふくらはぎ外側の筋肉に一番疲れが出ます。
裸足感覚でトレーニングができることで、
下半身の筋力＆バランス強化ができるとのこと。
それを期待し、
ネットにて購入。
群馬県では、いまのところ
シューマート前橋吉岡店・伊勢崎宮子店の２店舗のみ取扱い。
（２０１１年５月３１日現在）
確認してみたところ、
すぐに欲しい型が無かったので、
試し履きなどせずに、
ネットの情報のみを頼りにネットで購入することに決めました。
（かかと～親指までの実寸＋１センチに近いサイズを購入。）
＜表面＞
＜裏面＞
上の写真が、今回購入したもの。
型は、ＫＳＯ。
インドアスポーツ用・フィットネス用とのこと。
感覚を研ぎ澄ますために裸足で履くことをオススメしていますが、
とりあえず、五本指ソックスを履いてチャレンジ！
フィット感は？
かかとや指に若干の遊びが有るものの、歩くだけなら全く気にならないフィット感。
履きやすさは？
足の指を入れるのに少々手間取るかな？ 急ぎの時は大変かも。
履き心地は？
歩きや走る時に床の衝撃がダイレクトに伝わってくるほどのソールの薄さ。
まさしく裸足感覚。
その薄いソールが、メリットもデメリットも併せ持っている感じ。
あと、見た目以上にグリップ性能は高いと思います。
上記を踏まえて、
ジムのスタジオメニューに適しているかどうか実際に履いて検証してみました。
チャレンジしたメニューは、通常私が参加しているメニュー全般です。
ホリディスポーツクラブのメニューのうち、４メニュー＋ランニングマシンにチャレンジ！
①コアボード…専用ボードを使い、体幹トレーニング。下半身＋バランス強化。
激しい動きは無いので楽勝！！
②ターゲットＡＢＳ…立位腹筋＋声出しで腹筋強化。ダンスパートやボクシングパートなど有り。
ボクシングパートにて若干の衝撃が足に来る。
③エキサイトエアロ…当クラブの最上級エアロ。
問題無くクリア。
④Ｊ－ＰＯＰダンス…Ｊ－ＰＯＰの曲に合わせてダンス。
横の急な動きに指が擦れる。若干厳しいが、踊れます。
ただ、ソックスは履かずに裸足で履いた方がいいかも…。
⑤ランニングマシン
軽く５分ほど走りましたが、
走り方次第かもしれないけれども、スネに衝撃有り。
①～⑤までの検証結果。
いずれも五本指ソックスを履いて使用。
Ｊ－ＰＯＰにて課題が出ましたが、
全体としては問題無くスタジオメニューはクリアできそう。
ただ、
ムレが気になるものの裸足で履いた方が、良いパフォーマンスが出来そう。
あと、
グリップ性能は申し分無いものの、
湿気・汗等で滑りやすくなった床だとどうだろうか？
この辺が課題かな？
この靴を履いて運動すると、
最初のうちは筋肉痛になると掲載されていました。
私の場合、筋肉痛にはならなかったのですが、
だるさは出ました。
スネ筋とふくらはぎ外側の筋肉に一番疲れが出ます。
