腰痛＆口の中の痛みは続いてる・・・

【day 5068】

年はとってますが、行動や外見は健康体に見える。

しかし身体の中は痛みや傷だらけ、まさに満身創痍。

色々あるので一部のお客様を除き、仕事上は病弱な所は見せないようにしてます。

心身に負担が大きそうな仕事は、何かしら言い訳をして受けないようにしたいのですが、気が弱い性格なので断れないことが多く、あとで後悔してますね。

何んでもいいですが、とにかく身体中痛いどころだらけです。

そんな身体ですが、楽なことを選んでしまうと老化や痛みが進みます。少々無理をし身体に負荷をかけても、私みたいなヤツには心身には効果がある！

出来る限り、頑張ろう！