暑い日はムリせず 2023-07-20 | 呟き・検索・メモ 自分の体調を考える。 日頃は6000歩が目標だが、暑い日は4000歩程度にしようと思う。 知人、熱中症で入院の知らせ #加減 « 孫、喜ぶ(^0^) | トップ | 白樺牧場の朝 »