正しい姿勢エクササイズ♪

今、NHK E テレ東京チャンネルで
正しい姿勢エクササイズって番組がやっています

正しい姿勢が如何に大切か
私の所に来ていただいている患者サンには
何度も何度も口うるさく言っておりますが

「自分の姿勢や癖を知って自分にあった
正しいエクササイズをしましょう」と。
本当にその通りですね(*ゝ∀・*)b


正しい姿勢は美と健康の為には絶対必要なこと!!
日々の努力は必ず実ります(o^-')b !
もし、なかなか結果が出ないのは何かが間違っているかも!?

毎日続けられる自分にあった健康方法、美容方法
色々チェックして見付けてください♪