小さなチャレンジ

睡眠は大幅　？　改善で…　手ごたえがあって　良かったと思う。

今　乱れがちな　食事　これもなるべく　規則的になんだけれど　だったり　その日のタイミングで　あまりに　タイミングが合わなすぎると　面倒になってしまう。

食生活　から　健康面となるので…　

昨日　外での食事　BGMが　なんとも　歌っている女性はわからないけれど　昭和の歌のカバー　なんだか　蘇るは　昭和というものが

テレビはみない生活　すこし前　なんだか　見てみようかなと　みじかな人は　テレビみないのをしっているのでで　ドラマやCMは話題は　スル―なんだけれど　ふとした時　話題のひとつでも　なにかと　てっとりばやく　朝ドラでも　かなと

そう　秋のいい時期に　温泉もいいし　ワクチン接種していないので　景色は蕎麦の花畑が見たい　あとは　綺麗な夜空でいいかなと

なにか　焦って　小さな行動をしようとしている　やはり　ボソッと　引っ越しも考えてみたりで…

アルコール　うん　正直　飲みたい　飲まない　天秤にかけ　今日はどうかなの暮らし　ゆったりではなく　おちつきのある時間をもたないと