雨続き

イースターの時期は、かなりの確率で毎年雨。。
今回もばっちりです。

でも美味しいケーキに
キャラメルマキアートで心ほっこり～♥

わーい

今日は、
会社でサプライズ！

スペシャルな日が明日に迫ってるのでこんな贈り物。


ケーキもいただいちゃいました。
幸せ～～♪
明日はイースターでお休みなのでまたまた幸せ～

三ヶ月も遠距離なんて。。。

親友とランチ



６日から三ヶ月間もヨーロッパに行ってしまう前に最後になるかもしれないランチ。
あーーー淋しい（涙）））
行かないで、
なんで三ヶ月なのーってまるで彼氏’彼女の会話。

いくらネットで繋がってるとはいえ時差もあるし。。
遠距離ってつらいな～

栄養コーナー

去年もうけてもらった待合室になる栄養コーナー。



文字ばっかりじゃ見てくれないと思って、
基本　写真とか絵だけにしてます。
視覚でせめていこうと思って！

今回は、ジュースに含まれる砂糖の量を表示してみました。
意外にも評判がいいので、
こちら方面に転職しようかと模索中。

高校の時は
もともと美術系だったからね。
理系に進んだ自分が信じられないってくらい。
古巣に帰ろう＝＝＝

心の平和

管理栄養士をしてて、
つくづく心と体は繋がってるんだなーって思う。

心が健康じゃないと
体もしんどい。
体がしんどいと心に余裕がなくなるよね。

体の不調は検査や数値であらわせるけど、
心の変化は本人でも難しい。
こう、もやもやっとした気持ちやどきどき、はらはらもどかしい感じ、自分でも表現しにくいもんね。
仕事をしてると数字ばかり気にしちゃうけど、
結局は心がハッピーになればいいんだと思う。
心をハッピーにするってすんごく難しい事だけどね。
でも
世界中の人の心がハッピーになってくれたら。。
そんな日が、一時でもいいからそんな時間がおとずれますように。

今回の帰国で実は、
会いたかった人に会えませんでした。
心のもやもやと葛藤中なのか分かりませんが、なかなか会えない友人です。
決して私だけにじゃないと分かっていても、
会ってくれないと淋しかったり、なんて自分勝手なんだって思っちゃったり。
でも彼も彼なりに戦っているのだと思います。
だから私も辛抱強く待たなきゃ。
支えるとか助けるとかそんなんじゃなくて、ただここにあなたに会いたい人がいるよと伝えたい。
強い人だからきっとまた笑顔で会える日がくると信じてます。

その日まで私も笑顔で心のパワーをためたいと思います。

日本よりただいま～

日本から帰国。
今回はおばあちゃんとたーっぷり時間を過ごせたので本当によかったです。
大切な人にはちょくちょく会いに行かなきゃですね。

梅も咲いてきて

やっと暖かくなってきたなーという時に帰国。
今度は少し暖かい時期に行きたいです。

いーっぱい美味しいもの食べて


お参りもして


チャージ完了！！
仕事ファイトです！！！

食べ過ぎ

日本にくると気をつけるようにはしていても
ついつい食べ過ぎちゃうんです。
はい。
昨日もやっちゃいました。

カウンターで天ぷらいただいて、
ごはんもあさりのみそ汁も美味しすぎて食べ過ぎちゃったーなんて思ってたら、
デザートに
高野フルーツパーラーのイチゴパフェ。

どーんん。

やっちゃったよねー
美味しすぎて、
「絶対入らないよ」なんて言ってたのが、ぺろり。

帰ってきて、
腹筋１００回くらいやりました（笑）
それでも罪悪感で今日は滅入ったなーー

明日も歩こう！

日本！

久々に日本に来ちゃいました。

早速
地震、
雨、雪と洗礼をうけてますが、、、
気温差２０℃を乗り切って生きてます。

先日、父と吉祥寺でデート。
そしてこれが小龍包を食べる私。



どこにいてももはや日本人の雰囲気がありませんね（笑））

今日も出かけるゾーイ！！！

青空

今日も最高に青空がきれいです



うーん。
太陽がまぶしい！！
日差しが痛い！！
アイスコーヒーが飲みたい！！

この景色
素敵な誰かと分け合えたら
幸せ～～♪

素晴らしすぎる天気

今日も
素晴らしすぎる天気♪
お日様がさんさんすぎて暑い＝＝＝
紫外線がはんぱないーー
日中はほぼゾンビのように家でひっそりとしています。

なのにもかかわらず
おとといは友達と７時からブルーマウンテンにハイキングに行ってきました。
往復２時間。
汗でびっしょびっしょだったんですけど、
気持ちよかったー


景色も抜群。
その後のカフェも抜群！
リコッタチーズケーキ美味しかった＝＝

その後、
アジアカップの試合を母と見に行きました。
でもまさかの



敗戦。
しかもPKで。。。
悔しかったー
あんなに攻めてても入らない時もあるんですねー
でもでも
サッカー選手ってやっぱかっこいい！
あんなに一生懸命な姿ってかっこいいよな～～