病院の後ウォーキングの後オムライス

今日は血圧の病院
血管年齢測ったら平均的な値であった
良かった良かった



午後の仕事まで時間があるから
いつもならコーヒーショップでまったりするんだけど

ふと
「座ってボーっとするだけなら
その時間、歩いたら？」
と、思いついた

それで
駅から30分まっすぐに歩いて
30分経った所で引き返してきた

少しは運動出来たかな？



そしてオムライスのランチ
美味しかった



そしてふと
インフルエンザの予防接種
そろそろワクチン入ってきたかしら
と、思って電話したら
予約可能だったんだけど
今週末は祝日だから
開いてないと

年内は28日までしかやってないから
ゴーンさん、年内接種は無理だ



これから私だけでもやってこようかな？
その日に飛び込みで大丈夫なのだろうか
待たなきゃいけない場合
午後の仕事に間に合うか…



ちょっと電話してみようと思います