体重が減らない…

なぜなら全然エクササイズもせず

もらったお菓子ばかり食べてるから

 

お菓子のストックは

ようやくなくなる

 

流石にこれは

なんとかしないとヤバイレベル

いつもより1キロ以上増えている

 

 

今日はゴーンさんが飲み会なので

晩ご飯作らなくて良いのだけど

こんにゃく麺とか

豆腐とか

フルーツで終わらせようと思います

 

寒くなってきて

歩くのもつらい季節になりましたね

 

 

 

はあ、とりあえず

数ヶ月前の体重に

戻したいです…

 

 

 

最近、ダイエットに関しては

頑張りの効果が

なかなか目に見えなくて

やる気が全然出ない

 

でもやらなかったら

もっと悪い方に行くから

それを食い止めているだけでも

良いことなのかも知れないけど

ここで

やるぞーという気にならないのが

老いなのかなあと思う…

 

 

変えたいなら行動することだ