大坂なおみ完勝！ ＝治療用ボールの硬さ工夫?＝

相手E.スビトリナは体調万全でなかった、残念な結末となった。
６－４ ６ー１　と終わった。

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保険見直し本舗予約時間！久々気持ちスッキリ・クリアー感！
大々満足、１時半から４時まで、細かくひとつ一つ丁寧に進む
私の少ししゃべり過ぎもあって、申し訳無かったがとても充実
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トリガーポイントってなに？
『トリガーポイント』を直訳すると「引き金となる場所」と言うことです。
痛みの本来の原因は、痛い場所ではなく離れた場所に存在する。
そこが”引き金”となって痛みを出すと言う意味です。トリガーポイント
が存在する場所は様々ですが、筋肉と骨の境目に作られる事が多く、他に
筋肉を包む膜（筋膜）や腱や靱帯に作られる事もある。場所によってはトリ
ガーポイントは手で触ることが出来、コリの様な状態になっています。そし
てトリガーポイントに押す等の刺激を与えると、押したところ以外の離れた
ところにも痛みが生じる事（関連痛と）も大きな特徴のひとつと言えます。
クリック
　　　





保険見直し本舗予約時間までの時間、スポーツショップヒマラヤで２種類
のボールを選びました。これまで使ってきた硬式テニスボール（かれこれ）
１年は使ってます。効果抜群です。が、ちょっと刺激が強すぎると判断、
ボールの硬さを比較して左２種を選びました。さて、使い具合は如何か？

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【歩きメモ】
5697歩・4.3km・1h10m・39g・1689kcal　　　

日記風川柳　
「余念無く 刻々学び 生きている」「お客へ 対面しつつ 弁える」
「気持ちでは 身体崩壊 耐えられぬ」「今日明日 北は豪雪 動かずに」
全豪OP錦織とジョコピッチ戦
－１年前今日のブログ記事－

守山道の駅 ” おうみんち ” 新鮮野菜や花、鉢物！

福寿草じゃ無くて残念！ 実はフキタンポポでした。※ クリックで拡大、違いを見てください。これ福寿草！フキタンポポです。前回撮影より少し明るい景色となりました......

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