休養日とする！ ストレッチハーツ（解説・保阪尚希）

※ クリックで拡大 　 【歩きメモ】 4306歩・3.2km・41m・34.6g・1804kcal 日記風川柳 「腰背中　手入れ夢中　スチレッチ」・ハーツ 「このハーツ　ほぐしはがしと　ストレッチ」 「高齢化　狙いと読みで　新企画」 「もどかしく　効くのかどうか　わからない」 －１年前今日のブログ－ ロード用コロコロ転がしメジャー届く！気分転換で写真をどうぞ！・・お盆 . . . 本文を読む