レンコンパワー★

花粉症に効果があると教えてもらったレンコンちゃん★

さっそく食してみましたー(^O^)/



【レンコンをよく洗う⇒皮を剥かないで繊維にそってカット⇒オリーブオイルをちゅるっとかけてオーブンで焼く⇒塩コショウをふって食す】

〝皮付き〟〝繊維にそって〟がミソらしいです。ヌルヌルなとこが栄養の宝庫なんだって～！



シンプルisベストな美味しさで、これなら毎日食べても飽きなそう♪

レンコンパワーで花粉症をやっつけるべし！！

教えて下さって有難うございました(^_-)-☆