ため息ダイエットって・・・★

TVでタレントの光浦靖子さんがおすすめのダイエット方法ってことで『ため息ダイエット』を紹介してました
ため息ダイエットって何？と思って見ていたら、
①ご飯を食べる前に部屋の電気を消す
②深～くため息をつく
③自分のダメだしをして再度深～くため息をつく
④③を何回かくり返す
だそうです★
食欲がなくなって確実に痩せるんだそうですが、心まで痩せてしまって別の病気になってしまいそうな気がするのですが・・・