鬱の辛さを伝えられない

3/4 精神状態2/10
診察日。結局体を起こしていられなくて、家族に送っていってもらった。
家族の助けがないと冬場は乗り越えられない。感謝。
診察と注射と薬局の間だけ我慢して起きていたけど、とても疲れた。

先生からは、薬を増量も変更もしないことだけ伝えられ、
次回は一ヶ月後の診察になった。
こんなに具合が悪いのに、それとも、こんなに具合が悪いからか？
一ヶ月後なんかで大丈夫なんだろうか。
月一の注射を打っていなかったら、
もっと長く診てもらえなかったんだろうか。
鬱の辛さは、なかなか伝わりづらいし、理解してもらえないと感じる。
躁も辛いけれど、鬱より対処のしようがある気がする。

薬剤師さんからは、ミルタザピンは、
2週間も飲んでいたらじきに効いてきますよ、
でも調子が悪いままだったら、早めに受診してくださいね、との事。
あと1週間で起き上がって活動できるようになるだろうか。
今はとてもそうは思えないけれど、
気温が上がってきたら、動きやすくなりそうな気もする。
くれぐれも、焦らずにいきたい。

何もできずに日が終わる

3/2 精神状態2/10段階
朝は4時半に目が覚めたけれど、
午後も起き上がれなかったし、一日通して何もできなかった。
ミルタザピンを飲み始めてもうすぐ1週間。
やはり、合っていないのだろうか？
それともこれから効いてくるのだろうか？

夕方から数時間だけ起きる

3/1 精神状態2/10段階
昨日と同様、午前中に目が覚めるようにはなってきたけれど、
夕方まで体が起こせない。
ほうじ茶の香りを嗅いでリラックスする。
焦らない、焦らないぞー。

昨夜は1時間くらい確定申告の準備ができた。
抗うつ剤が効き始めているような気がする。

上がらない調子

2/28 精神状態2/10
午前中に目が覚めた。でも体が起こせない。　
焦る、漠然と将来のことが不安になる。

マイナポイントとWAONポイント

2/27 精神状態2/10段階
ミルタザピン2日目。眠気が続く。
午前中はほぼ何も出来ない。
気持ちだけ、焦る焦る。

夕方から起き出して、父のマイナポイントの手続きに行った。
WAONに紐づけたんだけど、高齢者1人では、
どこに何を入れるのか分からないご様子。
表の数字を入れようとしてみたり、
クレジットカードのシークレットコードを入れようとしてみたり。
かわりにやるが、ちゃんと出来ているのかどうにも心許ない。

さらに言えば、WAONとクレジットカードのポイントもわかりづらいのだった。
ちゃんとWAONに紐づいているのかしら。
しかもWAONは、ちゃんと使えるのかしら。
余計な心配事を増やして、また眠りにつくのであった。