■2月21日（水曜日）白ターマック 75km 3時間35分 平均出力91W（STRAVA推定値）平均時速21.0km/h 最高時速42.5km/h 平均心拍数138(69%) 最高心拍数181(91%)平均回転数84 消費カロリー1486 獲得標高850m
2月の業務は今週が山場。今週末の発表会と海外出張準備のため、月曜日は23時15分、火曜日は22時に帰宅。水曜日の振休は7泊分の荷物を詰めて、昼から会議に出るためにジテツウ。サドルを5mm上げたら快適に脚が回せるようになった。13時前に出発した往路の天候は曇り、気温は5-7℃、風が比較的穏やかで助かった。14:40頃に到着、着替えて豚まんとカフェラテ補給して15時半から会議。17時過ぎに終わって、なんやかんやあって18時過ぎに出発、20時には帰りたかったので来た道をトレース。淀川は穏やかな横風、道中の気温は1-5℃。3kmで100m上がる磐船街道はがんばって前回より20秒短縮したが、9分29秒 20.5km/hはSTRAVAでランキング見たら下から数えたほうが早いくらい。。。このシステムは、集団か単独か、朝か夜か、荷物背負っているかどうか、など諸条件は考慮されないとはいえ、みんな速いなー。KOMはオーマイ先生の5分18秒、平均時速37.8km/hって原チャリか!？ 20時過ぎに無事帰宅。
これで2月の自転車活動はほぼおしまい。あと3日のクロスバイク通勤で689㎞になる見込み。内容はともかく、去年の2月と同じくらいの練習量にはなった。休みなのに3回ジテツウしたのがよかったみたい。画像は来週からの出張先の天気。現地で自転車は無理そうです。
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