「Smileすまいる」～堺市担い手登録型通所サービス

せっかくの対面での高井先生による健康体操なのに参加者少なかったです

それでも健康体操は準備運動からスタートして、カエル足、ボールを使ってしりとり、足の使う運動、背中にボールを置いて深呼吸、最後は「ふまねっと」人数少ないから順番が直ぐにやってきて忙しい



脳トレは「時計の計算問題」「パズル」「間違い探し」　



橋本先生の栄養指導は「カルシウムとマグネシウム」について市販のインスタント食品・加工食品を摂取するのは良くないことを再認識しました。

　　　　

本日の槇塚台レストランのお弁当は「白身魚のカレーフリッター・ほうれん草ともやしのソテー・擬製豆腐・タラモサラダ」522cal、たんぱく質18.6g、塩2.0g



今日も美味しく頂きました
ご馳走さまでした　

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