5月7日 smile 練習会

今夜　練習会　やります！

夜、18時　集合　

解散後　温泉

夜食

の予定です(^-^)

今週は5日に練習会ありました！

むち打ちの後遺症で出遅れて、今回もら歩く事にしました。

少しだけ腰が痛かったのが、事故後、１週間に急に頭と肩が痛く

なりフラフラに、今はリハビリに　少しでも身体を動かして、

血圧を高くならない様にしたい🏃

無理はこの時期、禁物です(^-^)

マラソンの時期じゃなかったのが幸いです！

6月までには🏃て⛳↗🚢🚙　

6月5日　リレーマラソン