いきます

生活リズムＤＳを買ってはじめて１００００歩を割りました。
１０時半まで持つのを忘れてたのが痛い（泣）

今日はパン教室へ行って来ました。
再来週試験があるのですが、みんな勉強しているようです。
私は１日ずけをしようと、試験の前日に休みを取りました。
とりあえず、前日にがんばります。

明日から東京・・・久々にフルに１週間滞在です。

前回も消えた

先週もまた書いたのに消えてしまった・・・

日々の歩数を書いていたので、再度入力する気力がなく断念・・・

ってことで今週の私

　月　久々に会社（九州）へ・・・
　火　東京へ　来週からハワイにいく友達とデジカメを買いにいった
　　　スンドブ＆釜飯・・・おいしかった
　水　体調不良　１９：３０に寝る
　木　再び体調不良　２０：３０に寝る
　　　でも霞ヶ関でおせんべいをタダで食べられる店へ行った
　　　なかなかおいしかった
　　　ホテルに近いのでまた行こう！
　金　帰ってきた
　土　朝っぱらから８キロランニング
　　　そろそろ１２月のハーフ目指して本気に練習しないと。
　　　そして整体へ行った


来週は水曜日か木曜日に花ちゃんと皇居を走る予定・・・
天気は大丈夫かな・・・キロ７分位でゆる～く走ります


今度の土曜日に公開になる映画「風が強く吹いている」の原作を読んだ。
おもしろかった！久々に前売り券をかった！

ルーキーズにひきつづき小出君が出演・・・かなりはまってます（笑）

リレー

昨日はマラソン教室でした。
教室の内容は去年にくらべていまいちでしたが、
楽しかったです。

今年は、サブ４と完走目標チーム混合で４００ｍ×８人リレーをしました。
旦那とは別のチームでした。旦那は第一走者で３位で走ってました。
私のチームは第一走者（男）は２位いい感じでスタートして、
２位（男）、１位（女）、１位（女）、一位（女）、
一位（私）、一位（男）、２位（男）で最終２位でした。
第五走者がめちゃめちゃ早く、周回遅れにしてくれました。
私も、誰にも抜かれることなくバトンを渡しました。
最終で現役陸上選手に抜かれましたが、盛り上がりました。
とっても楽しかったです。足の遅い私が２位・・・初めてです。

ということで、走った割りに歩数は少なく

　１０６９５歩　できた地図はワイン

でした。

今日このごろ

先週日記を書いたのに更新されてなかった・・・

先々週はライブ＆コンサートへ行きました。
どちらもよかったです。
ライブの方は今まで見た彼のライブの中では一番よかったです。
だんだん磨きがかかっていますね。
コンサートの方はさらにいい感じで・・・
曲の良さが倍増していた気がします。
「風」というずっと前から知っていた曲が
すごく印象的でした。どれもよかったです。

と、先々週を軽く振り返って・・・
先週は仕事が恐ろしく忙しく、残業の嵐・・・
渋谷の北海道物産展にもいけなく、
雨でランニングも流れて、
ちょっぴり残念な週でした。

来週は少々落ち着くのかな。

先週の土曜日に健康診断が終わったので今更ダイエットを
しても遅いのですが、旦那に影響されて、
「生活リズムＤＳ」というソフトを買いました。
旦那は７月から万歩計をつけています。
会社の保険組合でウォーキングランキングをやってるらしいです。
それはウォーキングだけですが、別に会社の人たちと
ランニングも含めた戦いをしています。
保険組合で支給された万歩計は歩きと走り、別々にカウントされるのです。
戦いは年末まで続くらしいです。

で、私は生活リズムをやってみることに・・・

おもしろいです。
とりあえず水曜日からははじめてます。
目標は一日一万歩、平日は通勤で楽々クリアできるのですが、
休日はちょっと厳しい・・・
今日は意味なく２時間歩きました。

明日はランニング教室です。
がんばります。

　

生活リズム記録
　水　１１８７２歩　富士山完成
　木　１４３０５歩　タッシリ・ナジェール＆エッフェル塔完成、
　金　１２０２０歩　飛行機完成
　土　１９７９７歩　ジンベイザメ＆スペースシャトル完成

日焼け

月曜日　日焼け日和だった
　　　　波乗りのはずが大きすぎて・・・
　　　　旦那のビデオをとった。
　　　　デジカメで・・・

火曜日　温泉へ行った
　　　　波乗りのはずが大きすぎて・・・

水曜日　日焼け日和だった
　　　　波乗りのはずが大きすぎて・・・
　　　　旦那のビデオをとった。
　　　　デジカメで・・・


波乗りのは全くしませんでした。


めちゃめちゃ日焼けしました・・・





とりあえず旦那のビデオ編集をしよう・・・

ＣＤ

ＤＶＤ付きＣＤ＆ＤＶＤを買ってきました。
７０００円だったのでくじを３回ひいたけど、
全部はずれのトイレットペーパーでした。
でも我が家では現在最も必要でして・・・（笑）
今朝なくなったところだったので・・・


買ってきたのは、野狐禅のラストライブのＣＤとＤＶＤです。
会社の近くまではるばる買いに行ったので、
帰りに聴きながら帰ってきました。
本当に残念です。もう聴くことがないんだな・・・
そんなことを考えながら聴きました。
すばらしい演奏でぐっときました。
明日からはＴＶが２局しか映らない地へ遊びにいくので
持っていってＤＶＤをゆっくり見たいと思います。


解散をして、それぞれのライブへ行ってみました。
一人になって個性が強くなったな・・・
そんなライブと
すごく素敵な曲だからもっともっと・・・
そんなライブでした。


再来週は恐ろしく忙しい予感・・・
フランス人とドイツ人に振り回されてます。

でも素敵な曲を聴きにいきたいと思っています。


とりあえず来週めどをつけなければ・・・！！

しるばー

シルバーウィークですね・・・

昨日はいつもと同じ飛行機なのに倍も値段がする高級飛行機で帰ってきました。
来週は久々にずっと九州です。

そうそう、シャンプー＆リンス、今流行の外国品を買ってみました。
髪にはいい気がするが、においが・・・

そして先週はめちゃめちゃ忙しかったです。




とりあえず・・・何しよう・・・

うううう・・・うすい

帰ってきました。
旦那が友達と夜中から波乗りへいっちゃったので
ちょっと走ってぶらっと遊ぼうと思ったのに雨・・・
何しようかな。

今週は火曜日にライブへ・・・
ブログに新曲ができた、この曲がやりたかったので、
バンドをやったのかも・・・って書いてあったのですが、
確かにそんな曲でした。二人ならできてたのにね。
詩が彼らしいな・・・って思いました。


そのライブからホテルに戻って、愛用の帽子を脱いで・・・

　　　大ショック！

はげてる。分け目が・・・薄い。髪がない・・・（泣）
翌日は分け目の位置をかえてみました。
会社で「養毛しないと・・・」って叫んでたら、
このブログのログイン画面が「養毛ＣＭだった・・・」
年のせいかな・・・ホテルのシャンプーのせいか・・・

とりあえず、来週からは重いけどシャンプー持参で（笑）

分け目の部分のみ薄いんですよね。
最近髪が細くなっているような気もする・・・


ってことで、来週も誕生日フライトで東京へ・・・
シルバーウィークに入るってことで帰りの飛行機が取れてない。


とりあえず、来週の夜はヘアケア商品を探しに
東京をうろうろしてみたいと思います。

お誕生会

あいかわらず東京通勤中です

　月　東京ドーム付近をうろうろ　
　火　銀座をうろうろ
　水　東京ドーム付近でお風呂
　木　神保町でお誕生日会
　金　家にかえる
　土　米粉ロールパン教室
　日　冷蔵庫がくる

そんな一週間でした。
お誕生日会では、みなさんにお祝いしていただいて、
いっぱい食べました。神保町から春日のホテルまで歩かないと
寝られないほど食べすぎでした。
プレゼントもいっぱいただきました。
水着には驚いたけど・・・（笑）
あと不思議だったのが「ＡＰＲＩＬ」バック。
ちょうどいい大きさだったので早速ロールケーキ教室へ持っていったのですが、
ケーキと「ＡＰＲＩＬ」って書いてあります。なぜ四月？？


そのときに「ブログに写真がない・・・」って言われたのですが、
あいかわらずありません（笑）
誕生日会の肉とかケーキとか撮ったのですが・・・
またいつか・・・



話はかわって、あいかわらず片付けができていません。
ネットのお気に入りとかディクスのなかとか、
部屋とか、かばんの中とか・・・

でも急務なのは冷蔵庫！
昼から冷蔵庫が来ます。すぐに片付けないと！！！



来週は官邸裏に宿泊です。
またまた取材の人々がいっぱいいるのかな・・・

火曜日は行けたらライブへ行きたいです。

おでかけ

暑い・・・恐ろしく・・・

ってことでさすがに走るのをあきらめた旦那とおでかけしました。
「もち吉」の本社工場のそばの直売店へ行ったら、
バイキングの建物が麻生さんの選挙事務所に・・・驚きました。
超格安のわれせんべいを買って、
イオンへ・・・昼すぎに２０皿の回転寿司を食べたのに、
お好み焼きのペアセットを食べました。
お好み焼き、オム焼きそば、そば飯・・・おいしかった。
最後に温泉へ・・・５００円で源泉かけ流しは最高です。
夜だったので、走れない代わりに３０分歩行湯で
ぐるぐる周りました。

そんな休日・・・


今から街に買い物へ行って・・・



今週は火～金が東京です。
そろそろ終盤・・・と思いたい・・・