つるくん

ごぶさたでした。

前回のあと、いろいろありました。
やっと落ち着いてきたところです。

今日はライブへ行きます。
今週、賞をとったらしいので、
花を持って行かないと・・・（笑）


是非聴いてみてください
すごく癒されます


鶴田　淳さん
河島英五音楽賞　２０１１年最優秀賞受賞
http://tsurulive.seesaa.net/

Qちゃん素敵

いつものように間があいて・・・
いつものように写真はなく・・・（笑）

この前の日曜日「渋谷表参道Woman's Run」というイベントで
表参道を走りました。
１０キロだったのですが、表参道の坂が直線で見渡せて
すごい・・・って思いました。
タイムはいつも通り、歩く速さで。
でも坂だらけのコースだったのでがんばった方だと思います。
すごく楽しかったです。

Ｑちゃんがゲストランナーだったのですが
すご～くいい人だな・・・って思いました。
いままでいろいろな大会でゲストランナーを見ましたが
ダントツにすばらしかったです。

スタートの時はみんなを見送って、
いつのまにか走ってきて１．５キロくらいのところで
追いつかれました。まわりにたくさんいたランナーの中、
なぜか私の背中をポンとたたいて「がんばって」と
声をかけてくれました。「あっ！Ｑちゃん」って言ったら
手もタッチ！すごい坂を登っていたのでファイトをもらいました。
Ｑちゃんはみんなに声をかけタッチしながらぐんぐんいっちゃった
のですが、最後の３キロくらいは１．５×１．５キロくらい
同じコースを走ったのでまたＱちゃんに追いつかれ、
また背中をポン＋タッチ！２回も・・・ラッキー
１周目が終わって２周目にかかるときにＱちゃんがいて
「あと１周！」ってみんなに声をかけていて・・・
ゴール直前でもう一回「ラストだよ」ってタッチしてもらって
めずらしくダッシュしてゴールしました。

そのあとも大サービスで近くで遭遇して
いっぱい写真を撮りました。

Ｑちゃん・・・素敵でした。

会社の同僚に話をしたら
「近くにいた人々の中で　”応援しないと”って思われたんだよ」
って言われました。確かに・・・２回はそうかも（笑）

無事ゴールできて楽しい大会でした。
なんかいっぱい果物とか化粧品とかパスタとか雑炊とか
もらっちゃったしね！

来年も出たいな・・・

ずれてます

最近ばたばたして、どうもうまくまわっていない気分です。
やらないといけないメモを書くも実施できず・・・
行きたいライブが金曜日・・・
イーモバイルの契約が変な状態になっていて変更できず・・・
渋谷へ行った翌日に渋谷で用ができたり
新宿へ行った翌週に新宿で用ができたり

やらないといけないことの半分もできてません。

とりあえずウイルスバスタのバージョンアップをします！

おきなわ

イーモバイルの契約をしてまもなく２年。
契約変更のチャンスがきます。
２年しばりが厳しいからね・・・

このぼろいパソコンだとポケットＷＩＦＩが
ＵＳＢで接続できない・・・ぼろい（泣）
がんばればできるかもしれないけど、
これよりこましなＶＡＩＯ君が２万円でＧＥＴできるチャンス！
さて、どうしよう・・・

バタバタしていて気付くと週末はマラソン大会です。
全く練習していない・・・

今週は走ろうと思えば雪だし・・・

とりあえずぶっつけ本番で（笑）

観光するところもないので
おいしいものを探してみよう！

りょうくんでいんぐりっしゅ

いつの間にか２月になっていました。

その間４週連続で英語がんばろう同盟の友達と夜ごはんを食べました

　１週　豆乳とろろなべ
　２週　世界のやまちゃん
　３週　野菜のバイキング
　４週　みみうでうどん

昨日がラストでがんばろうという決意をして別れました。
いつまで続くのかな・・・（笑）
友達があまり体調がよろしくないので、
元気になるはずの来月にはまた夜ごはんしたいと思います。
いいな・・・って思うお店も昨日見つけたしね。
早く元気になってほしいです。

あとはレストランシティというゲームにはまっています。
がんばって２４ランクまできて、やたらと店が広くなったのですが、
他にやっている人がいないのでプレゼントがもらえず、
なかなかカウンターバーが開けません（泣）
とりあえずさらに店を広げよう（笑）

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先週は２泊３日で東京へ出張でした。

ＪＡＬの一覧によると
昨年、お金を払って飛行機に乗ったのが９８回、
１００回まであと１往復足りませんでした（笑）
今年はどうなるでしょう・・・

東京では、初日はミットタウン、赤坂経由で
ウォーキングをして、２日目はジムでちょっと遊びました。
バイクで１０キロ、年末よりちょっとだけレベルを落として走りました。
やっぱり楽しい・・・（笑）

来週は火～金で東京です。
火曜日は、来週末からＵＫへ長期出張にでるｋｏｓｓｙの壮行会。
あとはジムかな・・・

相変わらず暇です。次のマラソンは１０キロなので
練習はあまり必要ないですが、タイム更新を目指してジムに通ってみます。

三社参り

年があけました。
新年恒例？になりつつある
「実家まで三社参りをしつつランニング」に行きました。
年末年始の雪＆雨の合間を縫って・・・
出発時はよい天気でしたが９キロ走って５キロ歩いたところにある
神社についたら雨・・・雨の参拝後、人道を通って海を越えて
行くと土砂降り・・・少々待つと雨があがったので、
大急ぎで６キロちょいで２社まわって無事に駅に到着。
残り４キロを走ろうとおもったらまた土砂降りになったので
妹に駅まで車で迎えにきてもらってランニング終了でした。
とりあえず１５キロラン＆５キロウォークでした。
体調が悪かったのに去年に比べてかなりいい感じで走りました。

次の大会まで練習します。


ということでのんびりした正月です。

しあさってには東京なのでもうちょっとのんびりします。

今年はもうちょっとまめに更新したいな・・・
写真がない！って言われ続けてるので写真も載せたいな・・・

今年もよろしくお願いします。

いたい

昨日はハーフマラソンでした。
ハーフは時間制限が長くないと恐ろしく遅い私は参加できないので
久々のハーフです。

やっと。。。３時間を切ることができました。
１８キロ過ぎに３９キロ走ってきたワイナイナに
さくっと抜かれましたが、目標より９分も早かったし、
残り８００メートルで、ハーフの若もの集団を抜いて大満足でした。

途中でストレッチしたり、日向夏ゼリーをマラソン中とは思えない
優雅さで堪能したためか、筋肉痛もまったくなし！
無理せず走ったからね！

でも足の裏に水脹れができました。
靴のロゴが当たってた。。。。
今まではファイテンのテープを巻いて走っていたので
全然気づいていなかったけど、当たっていたようです。
それが痛い。。。（泣）

治ったらまた走ります！

にく

本当に１キロの肉がきた。
熊本の牛の肉らしい・・・
個体識別番号で検索してみた。

この情報ってすごい！
生まれ、育ち、売られたところ、などなど・・・

驚きました。

にく

気づけば１２月になっていました。
１１月はとっても忙しい日々でした。
平日は暇なのをよいことに、ジムやライブへ。。。
週末はマラソン大会が２こ、友達が東京にきたり、
パン教室、パスタ教室が２回、ばたばたでした。

１２月は、ハーフマラソンがあるので引き続き練習＆ジム、
年賀状の準備とかパン教室とか、バタバタです。
今週の週末は。。。肉！
先週の週末にガラガラで当選した肉、１キロ、１万円分がきます。
ちょっとたのしみ！