吉澤です。夏到来。
さて、毎晩とんでもない量の汗をかいてしまい、
汗→ビール→汗→ビールと毎年恒例負の連鎖になっている訳なのですが、
もしかしてビールを断てば汗をかかなくなるのでしょうか。
ばかをいうな。
さて、ということで
夏の快眠方法。
お風呂上りは冷水シャワーで体温を下げ、アイスノンに頼りっきりですね。
おでこが狭すぎて冷えピタが貼れないのです。
扇風機をつけたままだと寝つきはいいのですが夜中目を覚ますし。
今日はきゅうりをかじってから眠ることにします。
さて、毎晩とんでもない量の汗をかいてしまい、
汗→ビール→汗→ビールと毎年恒例負の連鎖になっている訳なのですが、
もしかしてビールを断てば汗をかかなくなるのでしょうか。
ばかをいうな。
さて、ということで
夏の快眠方法。
お風呂上りは冷水シャワーで体温を下げ、アイスノンに頼りっきりですね。
おでこが狭すぎて冷えピタが貼れないのです。
扇風機をつけたままだと寝つきはいいのですが夜中目を覚ますし。
今日はきゅうりをかじってから眠ることにします。