～日常～

寒い日は、室内で体操を行いますが、足踏みは、20回、40回、60回やっても、「まだ平気な人？」と聞くと、「はーい」と手を挙げられます。踵上げも、40回やっても「まだ大丈夫」と言われてびっくりです
６，７，８日は暖かく散歩をしました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やっぱり外の空気は気持ちいいねと、みなさん深呼吸されていました