仙台 お片づけアナウンサー阿部 静子 お片付けdeハッピーライフ

片付けて、お部屋も心もすっきりハッピー!

体力づくりのジム開始から1ヶ月。筋肉量が増えている!☆

2019年03月26日 00時06分20秒 | 美容・健康
いつもご訪問いただきありがとうございます。


今朝は娘に付き合い、



手に入れたいグッズの列に並びました。







看板が写っていますが、「キモイ展」に行ったのではありません(^▽^)



日差しが強かったわ(;^_^A




ゲット出来て喜んでいました~~~~






そして夕方は、ジムへ。






通い始めて1ヶ月。




筋肉量を測ったら、900グラム増えていました!!




うれしい~~~~~




数値となって表れるとやる気が出るわ~~~



体力づくりに励む私。



重りが少しずつ重くなったり、回数を増やしたり。


これまで無縁だったジムですが、今は無くてはならないものに。



最後に、ダブルチョコ味のプロテインドリンクを飲んで終了。







明日もハッピーでありますように。





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