★パントマイム伝道師・シスターひろみ(細川紘未)のパントマイム伝道活動もりもり奮闘記♪

パントマイムの可能性と必要性を伝えるシスターの奮闘記録!パントマイム動画・パントマイム教室・パントマイムのやり方のご紹介

◆開発!シスター的快適お目覚め術♪^^)

2011-04-24 07:29:33 | ☆シスター伝道記録♪

うっつくしーーーーーい朝が始まっています!
今日もお元気で目覚められましたでしょうか?

シスターはおかげさまで、今日も、
とっても元気に目覚めさせて頂きました♪
本当に、ありがとうございます!

先日、目覚ましが鳴ったとたん、起き上がれるという、
すっばらしい技を開発したおかげで
ここ数日、朝5時台にすきっと目覚めて、
作業に没頭できるという良いサイクルになっています♪

本当にありがたい限りです♪

どんな素晴らしい技かというと、
こんな感じです。^^

◆シスター的快適お目覚め術♪

1.寝る前、目覚まし時計をデスクに置く!

2.鳴った途端、起きて移動して目覚ましを止める。

3.目覚ましを止めた途端、PCの電源を入れる。

4.すぐにPC作業に取り掛かる!

5.ちょこっとチョコを食べる。


これだけです!

これで起きることができる!

すばらしーーー!\(^O^)/

今まで、どれだけ、この課題(目覚まし通りに起きる事)が大変だったか!
これがクリアできないばかりに、
どれだけ、時間を無駄にしていたか!
(今までは目覚ましを布団の中で抱え込み、
スヌーズ機能のたびにそれを止め、またその先も寝ていたりした。^^;)

あのねー、PCに向かってキーボードを叩き出すと
目が覚めるんだよね。

そしてチョコも脳を目覚めさせてくれる♪

なぜ、こんな簡単なことに今まで気付かなかったのか^^;)、
とも思いますが、
現時点でこれに気付けたことに感謝です♪

週の半分(火・水・日)は、
TOKYOマイムカレッジのレッスン(ワークショップ)が22時まであるので、
ベットにつく時間がどうしても遅くなってしまう。

だから残念ながら毎日朝4時起きは無理なのです。

ですが、なんとか毎日5時起きにはしていきたい!

その技をGETできたことが、本当にありがたいです♪
本当にありがとうございます!

この調子で続けさせて頂きます!

とういうことで、久しぶりに
今日はPCの前でこのブログを書けました♪^^)

かなり久々♪
(いつも電車の中で書いてるもんね。^^;)

「シスター的快適お目覚め術」、
良かったらみんなも試してみてね♪(*^0^*)

さあ、2011年4月24日がスタートしてます!

シスターは今日も夜まで、ボディトレーニングクラスに、
「全4回股関節柔軟ワークショップ」に、インストラクタークラスに、
「さくパン♪フェス2011」のTMC生のお稽古に、
プチバルーンのお稽古にミーティングと、
丸々丸々盛りだくさんの1日!

張り切って、パントマイム伝道に励ませて頂きます♪

どうぞ、よろしくお願いいたします!

ではでは、昨日の風雨から一転した美しい日を、
実り多きすっばらしい一日に♪(^O^)ノ

P.S
ささいな事にとっても喜ぶ!
今この瞬間をしっかりと感じる!
そうして生きる。
ただそれだけです。


2011-04-20 12:34:51

2011-04-20 12:34:51 | ☆シスター伝道記録♪
昨日の夜は凍えたけれど、今日はすっきり美しい春の日、いかがお過ごしですか?

シスターはおかげさまで今朝は早めに起きることができ、朝座禅会にも行け、デスクワークも進んで大喜びの1日がスタートしています♪

今日も惜しみないお天道様の陽射しに感謝です♪^^)

ここでビックなお知らせです♪

なんと、我がプチバルーンが今年の「いいだ人形劇フェスティバル」に参加することが決定いたしました!

わーーい!わーーい!\(^o^)/

去年は観劇でいいだフェスに伺わせていただき、参加できたらいいなーと思いつつ応募させていただいたのが通ったのです♪

プチバルーンの作品、並木孝雄先生の作品を多くの方に観ていただける絶好の機会です!

張り切って参加させていただきます!

プチバルーンの本番は8月4日(木)!
せひ、応援に来てねー♪\(^o^)/

さて今日もこれからレッスン三昧!
今日も元気に行って来まーす!

今日も限りなくワンダフルな一日を♪(^o^)/

P.S
「ガリバー旅行記」観に行かなきゃ♪(o^^o)

2011-04-19 14:20:50

2011-04-19 14:20:50 | ☆シスター伝道記録♪
ちょいと肌寒い春の日、いかがお過ごしですか?

シスターは朝5:30起きを予定しましたが、夜中の地震で起きたせいか、目標は達成できず、
ちょいとまったりしたスタートになりました。^^;

先週末のバタバタで疲れもあったかなと。^^;

ですが今は、パワーヨガクラスを終え、スッキリとTOKYOマイムカレッジのレッスン三昧に向かえます♪

6月のさくパンフェスに向け、プチバルーンのお稽古も入って来るし、フェスに参加するメンバーの演出も入って来るので、ハイテンションで行かないとね!

ということで、今日も元気に行って来まーす♪

今日も奇跡の一日を♪(^o^)/

P.S
昨日、山本光洋さんのソロマイムライブをシアターイワトで観劇♪
とーーーーーっても良かった!凄かった!
今日も14時と19時があるから、まだ観てない方はぜひ
!オススメです♪(o^^o)

2011-04-17 11:54:50

2011-04-17 11:54:50 | ☆シスター伝道記録♪
昨日、アラアラライブ、大盛況のうちに終了しました!
ご来場くださった皆さん、本当にありがとうございました!

一部アクシデントが有り、冷や汗をかきましたが、それも含めて楽しんでいただけたようで良かったです♪^^;

さて、今日もレッスン&ワークショップ三昧!

元気に行って来まーす♪

今日もアメイジングリービューティフルな一日を♪(^o^)/

P.S
アクシデントは良い勉強になりました♪^^;

2011-04-16 13:40:08

2011-04-16 13:40:08 | ☆シスター伝道記録♪
昨日、無事、盛況のうちに「さくパン28」が開催されました♪

ご来場くださいました皆さん、本当にありがとうございました!

そして、ご出演くださいました皆さん、スタッフワークをお手伝いくださった皆さん、
本当にありがとうございました!お疲れさまでした♪

出演者の皆さんの作品がそれぞれ素晴らしく、本当にとっても素敵なプログラムになって、本当にとっても良かった♪
(*^◯^*)

素敵な時間(打ち上げを含めて^^)を過ごせたことに大感謝!
本当にありがとうございます♪

さて、ということでひと山越えましたが、シスターは今日も本番!

これから「アラアラライブ20」の開催です!

今回、いつもより出番も多いので張り切らなくては。(TAPダンスも有る。^^:)

ということで、今日もますます張り切って行って来まーす!

今日もモーストワンダフルな一日を♪(^o^)/

P.S
昨日の打ち上げで飲み過ぎたけど、朝の土曜クラスも頑張ったよ♪(o^^o)