2022年7月29日 新月号♪
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心と身体で遊ぶ技=パントマイム
http://www.hosokawahiromi.net
(TOKYOマイムカレッジのレッスン始まりの掛け声です♪)
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★本日のメニュー♪
[1]シスターのパン活、最新情報♪
[2]ワークショップ情報♪
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[1]━━━━━━━━━━━━━━━━━━
シスターのパン活(パントマイム伝道活動)最新情報♪
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夏真っ盛りになり、
水を得た魚のように、
ますます、スーパーパワフルで元気なシスター!
では、シスター、お願いしまーす!!
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こんにちは!
シスターひろみです♪
7月は、
月初に、怒涛の「ライパ43」を、
無事、大盛況に終え、
23(土)、24(日)に予定していた、
マイムリンク企画の
親子向け公演「ドキわくマイム」は、
延期(コロナさんの影響により)となりましたので、
ライパ後の1週間は、
爆睡期間(12時間睡眠を、4日ほど♪^^)を
しっかり取らせていただくことができました♪
いや〜、よく眠らせていただきました♪
この5月からの怒涛の日々の疲れが、
結構、溜まっていたのだなあと。
おかげ様で、その後は、
パワフルに復活させていただきまして、
通常モードへのリセットを果たしました!
ありがとうございます!\(^o^)/
夏までのミッションがひと段落し、
落ち着いたので、
この夏を、秋期に向けて、
有意義な時間にしたいなあと、
強く思いまして、
このところ、始めた、
新しいチャレンジは、
コチラ!!!
★朝、4時起きーーー!!!(≧∇≦)
なるべく、22時前には、
眠るようにして、
(遅くても、23時!)
そして、4時に目覚ましを鳴らし、
遅くても4時半くらいまでには、起き上がる、
という感じ♪
おかげ様で、夏の朝は、4時から明るいので、
起き上がりやすいです♪
これ、私にとっては、すっごく良い♪♪
(まだ、4日目ですが。^^)
5時には、デスクワークを開始でき、
2〜3時間は、集中して作業ができるのです!!
わあお♪
こんなステキなことって、ありません♪(≧∇≦)
朝、デスクワークを進められれば、
日中は、他のことに、フル活用できます♪
秋の多忙期に入る前の、この夏時期に、
4時起き習慣を、しっかり固定させたいなあと、
思っております!
パワーナップ(25分ほどの昼寝)の習慣も、
取り入れつつ♪
4日坊主で終わらないように、
この夏、顔晴ります!!p(^▽^)q
「習慣が人生を創る!!」
あなたは、この夏、
どんな習慣作りにチャレンジしますか?o(^▽^)o
ということで、
シスターの夏は、スイスイと進行中〜!!
●「自宅DEパントマイム(宅パン)」も
https://sisterhiromi.hp.peraichi.com/takupan
8月は、あと2回の講義(19金&26金)があります♪
以下の各種ワークショップも開催!
●「パントマイム入門ワークショップ」
(8/6土)
https://onl.la/qDiNL2z
●「初心者のためのパントマイム2日間集中ワークショップ」
(8/27土・28日)
https://onl.la/pMexdmu
いずれも、受講生大募集中ですので、
この夏をフル活用すべく、
どうぞ、この機会にご参加くださいね♪
記念すべき2022年の夏を、
ますます余すとこなく、楽しむべく、
引き続き、
身体を鍛えて、
ストレッチして、
よく寝て、よく動いて、よく食べて、よく笑って、
いつもスーパービックスマイルで、過ごして参りましょう♪p(^▽^)q
シスターは引き続き、
色々な動画をYouTubeや、TikTokで公開中です♪
まだご覧になってない方は、
こちらも、ぜひぜひ、ご覧ください♪
ほぼ毎日、朝9時からシスターのfacebookで、
世界中を笑顔と元気にする、
「ありがとストレッチ♪」(20分)も開催中♪
●細川紘未facebook
https://www.facebook.com/hiromi.hosokawa.7
こちらも、ぜひ、ご参加くださいね♪
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●TOKYOマイムカレッジ Live Party、
「ライパ♪42」
https://youtu.be/mcsaMudMNtk
*TOKYO MIME CITY SHOP
https://tmcshop.base.ec
(応援チケットは、¥5000,¥2500,¥1000から選べます♪)
★世界中を200%、元気でハッピーにする、
「みんなのイイです体操」、絶賛、配信中ー♪\(^o^)/
●「みんなのイイです体操」60回バージョン♪
https://youtu.be/CHA9SDafGs0
●「みんなのイイです体操」1回バージョン♪
https://youtu.be/hL4HQESqzCE
■ シスターひろみ TikTok
https://twitter.com/sisterhiromi
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いや~~~~、
人生いろいろあるし、
世の中も色んなことがあるけど、
やっぱり、生きてるって、本当ーーーに、
スーパーブリリアントに、イイですね〜♪o(^▽^)o
●追伸♪
自分へのご褒美、ということで、
やっと、陶芸体験に行くことにいたしました♪^^)
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と、日々、リアルもオンラインもパン活に熱いシスターは、
YouTubeでもパントマイムのハウツー動画を配信していますので、
こちらも、ぜひ、人生にお役立てくださいね♪(^o^)
◆シスターひろみ♪YouTubeチャンネル♪
https://onl.la/h2aabHi
◆祝!新しいチャンネルもできました!
「シスターひろみのイイですチャンネル」
https://onl.tw/rvmzsu8
●毎日、短い楽しい動画をあげています♪
ぜひぜひ、こちらもチャンネル登録なさってくださいね♪
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◆TOKYOマイムカレッジ
https://em-tr251.com/L48265/k483/151052
●講師:細川紘未(シスターひろみ)
●会場:スタジオエヴァ(新大久保)
新宿区百人町2-6-7
ライズ高踏園(こうとうえん)ビル 地下1階奥
*地図:https://is.gd/4KE6d4
★各ワークショップ募集人数:5名♪
※換気をし、参加者同士の距離を広げて行います。
■1. 「パントマイム入門ワークショップ」
https://onl.la/qDiNL2z
●「テクニック1」
・内容:「かべ」「ムーンウォーク」
※開講決定!募集中♪
9/23(金・祝)10:00〜11:30
・日時:8/ 9(火)19:00~20:30
・内容:「ロープ」「風船」
・日時:8/ 6(日)15:00~16:30
https://onl.la/pMexdmu
・日時:・8月コース♪
8/ 27(土)13:30~16:00&
■2.”宅パン!”
どこにお住まいでも、パントマイムを学べる、
貴重な機会!
オンラインレッスン(Zoomミーティング)で、
遠方の皆さんも、パントマイムをおうちで習得できる、
またとない企画です!o(^▽^)o
しかも、今期のみ、特別無料レッスン!!(≧∇≦)
この機会に、
どうぞ、ご参加ください♪(^o^)ノ
*期間:2022/5/18(金)〜8/26(金)
※1ヶ月に2回開催♪
*時間:毎回15:30 ~16:20
※YouTubeにてアーカイブ公開有り(期間限定)
*Zoomミーティングにて、開催♪
※お申し込みいただいた方に、ZoomのURLをご連絡します。
※レッスン開催後、
YouTubeの限定公開のアーカイブURLを、ご連絡します。
*日程&レッスンテーマ:
1.「かべ」
5/20(金)&5/27(金)※アーカイブ有り♪
6/17(金)&6/24(金)※アーカイブ有り♪
7/ 8(金)&7/15(金)※アーカイブ有り♪
8/19(金)&8/26(金)
(秋期より、有料)
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□編集後記□
長い間、空室だったのですが
日本語ではない言葉が飛び交い
ではでは、
今日も、引き続き、すばらしい、新月の1日を~♪
阿部邦子
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発行 HIROMI HOSOKAWA/TOKYOマイムシティ
ご意見ご感想などありましたら、このメールに
ご返信いただければ届きます♪
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【発行者の著作】
■『みんなのパントマイム』
シスターひろみ著 芸術新聞社出版
https://onl.la/Csdj5zv
【発行者サイトなど】
■ TOKYOマイムシティ★HP
http://www.hosokawahiromi.net
■ 細川紘未(シスターひろみ)フェイスブック
(ぜひお友達申請なさってくださいね♪)
https://www.facebook.com/hiromi.hosokawa.7
■ スーパーパントマイム伝道師♪シスターひろみ フェイスブックページ
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