ダイエットの味方を召喚しました

どうも、0.1㌧です(・∀・)ノシ

過食でダイエットが全くうまくいかず…

我慢が効かない

自分を抑制できないから太るんだ

そう、自分を毎日卑下して

また過食しての繰り返しでした(´；ω；｀)

なので

普通に食べようと思います

これなら、食べてもいいなと思えるものを

お腹いっぱい食べて

まずは、食欲を満たしてあげよう

退院したてで、食べ物に執着しているので

まずは、食べたいものを食べて

食欲を満たしてから

ダイエットしようかと

そんな中、ダイエットの味方が届きました

ソイカラです(・∀・)♪

ポテトチップスを爆食するより

圧倒的に身体に良い♪

1袋食べるとちょっとオーバーかもだけど

ポテトチップス爆食するより

全然身体にいい！！

私の強い味方に

なってくれるはずです(・∀・)へ□

今日は、お昼ご飯マック食べよう

我慢しない

お昼食べたら

エアロバイク漕ぐのだ(*´ω｀*)