100キロ超えてしまったのでダイエット始めました

いい加減、適正体重に戻りたい……肥満体型歴100㌔オーバーな私0.1㌧初ブログです。

焼肉食べ放題へ行ってきました♪(・∀・)丿

2023-08-27 23:07:20 | ダイエット日記



こんばんは、0.1.㌧です(・∀・)丿

旦那さんのリクエストだったので

本日かみむら牧場さん(焼肉食べ放題)へ

行ってきました(*´ω`*)

まぁ…ね、ハイ

ダイエット中ではもちろんあるんですが

旦那さんのね、リクエストでして…

お誕生日だもんね!うん!

どこへ行きたいか事前に確認したところ

かみむら牧場さんでした_φ(・∀・)!

日曜日は、ダイエットペースを落とすとはいえ

(月〜土曜 月5㌔ → 日曜 月3㌔ペース)

好き勝手たべまくるわけにはいきません!

せっかく順調に痩せてきてますから、ね!

なので、かみむら牧場さん、ホームページと

毎日お世話になっているあすけんアプリと

にらめっこを数日しておりました…

そこで食べたものはこんな感じ


  《スターティングメンバー》
   サンチュ   7人前(21枚)
   キノコバター 1皿
   わかめスープ 1杯
   ごはん中   1杯
   豚ロース薄切 1皿(2枚)
   トントロ   1皿(3枚)
   豚カルビ   1皿(3枚)
   野菜盛合せ  1皿

私なりに、厳選に厳選を重ねた

ベストメンバーです(・∀・)b

もちろん、皆さんご存知の通り

牛肉のほうが脂質も低くいので

たくさんお肉を食べることができます!

赤身はダイエットに最適な〜んて

一般常識ですよね(´・ω・`)

しかし、残念ながら私0.1㌧

牛肉アレルギーで牛さん食べれませんorz

ちなみに、お魚料理でヘルシーなお刺し身も

アレルギーのため食べれなかったりします…

(((休日によく行く回転寿司で食べたメニューの殆どが〇〇炙りや〇〇天、かっぱ巻などを食べている理由はアレルギーのためです)))

まぁ、こんな感じで食べてました(・∀・)♪

そうそう、焼肉屋さんには、最近はハサミが

当たり前のように常備されるようになったので

本当にありがたいですね(*´ω`*)

トントロと豚カルビは

1枚を1/3サイズにカットして

お醤油をつけて、巻き終わりが

一口サイズになるようにサンチュで巻いて

パクリ(*´艸`*)

同じ要領で、豚ロース薄切りは

ひとまず1枚を1/6サイズにカットして

サンチュに巻き巻きしてパクリ(*´∀`*)

ごはんも一緒にモグモグ(*´ω`*)

ただ…気づいてしまったんです、私(´・ω・`)

豚ロース薄切りは

サンチュ1枚に対して1/10〜1/12サイズがいい!

そして、

トントロと豚カルビは

サンチュ1枚に対して1/4サイズが適量(゚∀゚)!

※あくまで豚ロース1枚で、もやしを200㌘毎日食べている0.1㌧個人の見解です

なので、あすけんアプリさんに2度3度

食事中に相談…


   《追加メンバー其の一》
    サンチュ   3人前(9枚)
   《追加メンバー其の二》
    サンチュ   3人前(9枚)

スターティングメンバーと追加メンバー

合計13人前(39枚)のサンチュを

最後まで美味しくいただきました(*´艸`*)

旦那さんには『何を食べに来たの?』とも

言われちゃいましたが(゚∀゚)

ちゃんと焼き肉3皿食べましたし

私なりに楽しみましたよ?

ごちそうさまでした(*´∀`*)





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