今、体調が悪いからか（先日の胃腸トラブルから回復中で、まだ普通食に戻っていない）、日常生活がしんどくなっていて、こうやって立ち止まることで、生活リズムの見直しを考えているところ。😔
娘から、「明日にしたら？もう〜時だよ」と言われても、気になったことがあると、やり終えてからでないと眠れない性格。
いや、これって、昭和時代の家庭や学校、社会の教育の影響？かも？🧐
先月の診察で、医師から動きすぎと優しくたしなめられてから、少しは気になるようになった。
それまでは、医師に報告するとき、今まで以上に動けていることを誇らしくさえ思っていたのだけど、自分の体ががんと闘っている、頑張っているんだと、考え方を変えるようになりつつあるところ。
主（しゅ）が癒してくださった！と、加齢さえも忘れて（笑）動き回っていたことを反省。
風邪でも、療養する、その時々に必要な動か方をするのが必要な時に、体を労らないといけない。
癌は順調に確実に縮小している。(具体的なデーターは知らないけど、それは患者に一喜一憂させてストレスをかけない、治療効果に悪影響を与えないための配慮ではないかと推測している)
まだ今は、多少なりとも、癌が体内にあるわけだから、免疫力をあげなければね。
私の免疫細胞も頑張っているし、薬の副作用で体のあちらこちらの組織がダメージを受けているのは、外からでも見えているのだから、私がそれを応援しなければならない。
そのためには、毎日の十分な睡眠、心身のリラックスタイムの確保をと、ベッドの中で考えている。
免疫力が上がれば、副作用のダメージも下がるのかもしれない。🤔
そう考えて、検索したら、こんな本が上がってきた。
注文して読んでみようかな。
こうやって、いつも教えてくださる聖霊様に感謝❣️
続く
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