今日は🏥

親の病院だったのでついでに私の膝を診てもらいました。

診察まで2時間、その後レントゲン、診察、リハビリ、会計、薬局と家を8時に出て戻ったのは2時少し前でした。

診断は軟骨が擦り減る事で起きる関節症と言われました。よくあるようです。

あまり歩かないように、そして体重増えないようにと言われました•••

リハビリでもストレッチを教わりました。

今回は飲み薬も出ました。

急激に寒くなったので余計に痛みが悪化した感じがします。