週の真ん中、楽しいお休み。
今日もたくさんすることがあるけど、気持ちは軽々
そのせい？避けていた体重計にヒョイとのってしまった。
おお！！減ってる！！！
ま、誤差の範囲だけど。
それでも、真ん中の数字が「５」なのと「４」では印象が違うではないか
気をつけていたことは食べ過ぎないようにすること。それだけ・・・ということはここまでの体重になるまでにどれだけ食べ過ぎていたのか
今週末にはお食事の約束があるし、ここぞとばかりの食べ過ぎには気をつけないと。
引っ越し先での仕事の問い合わせをいくつかしているけど、なかなか返事が来ない。
新年度になると担当者が変わることもあって、返事がしにくいみたいで。
まあ、焦らなくてもいいことなんだけど、性格がせっかちなもので・・・担当者のかた、ごめんなさい
今日も暖かい一日になりそう～～～
６か月ぶりのブログとは・・・
元気で生きていられて幸せ・・・
え～～～遠い昔に宣言したダイエットは・・・・
増えてはいませんが・・・減ってもいません。
なんというか・・・誤差の範囲 ← 笑ってごまかす
長かった夏がやっと終わり、気持ちのいい毎日に。ご飯が美味しい・・・自分ではあんまり作らないけど
もうすぐ、今度はなが～～～い冬が始まるのか～～～
やっぱりほぼフルタイムに近い働き方をしている月曜日と火曜日はかなり疲れる。
火曜日が終わったら、もうクタクタ💦
本当に、水曜日を休みにしてよかった
昨夜は早く寝て、今朝、顔を洗いに洗面所へ。
体重計が目に入ったので、ヒョイとのってみた・・・「決意の朝」からまだ１週間経ってないけど、あまりに衝撃の数字だったので気になる・・・
４日で1キロ減の数字になった!!・・・そんなに食べていたのかな～～～
数字もだけど、画面の埃も気になる・・・それだけ、体重計を無視していたということ・・・その結果の過去最高体重。反省しなければ・・
そして、届いていたガス検診票。
先月は2.2㎥だったので、若干使用量増。
去年同時期13.3㎥よりかなり減った まあ、一人暮らしになったのに、去年と同じだったら恐ろしい。
でも、二人の時の５分の１というのも恐ろしい。
毎日、ご飯を作ってお風呂にも入っているけど、この金額ですむのか・・・
以前一人暮らしをしていたのは30数年以上も前の独身時代のことで、その時のことはまるで覚えていない。だから、この金額が多いのか、少ないのかどうなのかもわからない。ただ使用量、料金も減って、嬉しいだけ。
さぁ、明日の仕事のために準備をしよう。
昨日、疲れていたけど洗濯は済ませたので、今日は仕事に没頭
昨日は午前で仕事を終え、すぐに帰ってきました。
庭の雑草が元気になりすぎているのが気になっていたのでまずは草むしり。
30分ほどでしたが、ちょっとすっきり。
その後昼食を食べて・・・眠くなった
いろいろ頑張るつもりだったのに、駄目でした
そしてもう一つ、なことが・・・
朝、起きてひと月ぶりぐらいかも・・・体重計にのると・・・
エッ・・・💦
エエッ・・・・💦💦
私は、身長が170センチ近くあります・・・
それも、コンプレックスの一つでした。
40数年前、とある大都市の駅前で「モデルになりませんか」と声をかけられたこともあります。かわいいとかじゃなく、ただ背が高かったから。昔はそういう声かけは怖い!としか思っていなかったので、ただその場から逃げました。１日で何度もそんな場面があったので私の背の高さは普通ではない・・・と・・・背が低くなるわけでもないのに、ちょっと猫背にしてみたり・・・
今になってみると・・・背より体重が気になる
寒いころに体重計にのったとき、63キロで「やばい！」と思ったんですが・・・
今朝は・・・なんと
６６・９キロになっていました・・・😞😞😞
そんなに食べてたのか・・・
疲れやすかったり、動くのが億劫だったのはこのせいか・・・
それにしてもこの増え方は異常だ
・・・いまさらですが、ダイエットします・・・ってできるのかな・・・ダイエットの経験、ほぼない。
でも、そんなことは言ってられない。ひと月で3.9キロって、１週間で１キロ。それ、どうなの？？？😠😠
これからは週に一回、体重を晒し、頑張ってダイエットします。まずはひと月前の６３キロが目標。
がんばり・・・・・・・・・・・がんば・・れるのか・・・・・・
