たくさんのいいね！ありがとうございます。健康の為にも継続していきたいと思います。
初日は休日という事もあり外出しなかったのでお菓子を買わず結果として我慢出来ました。家にお菓子を買い置き出来ず全部食べきってしまうので、外出しなければ食べずに済みます笑
ただ、今後いきなり甘いものを断つのはハードルが高いので徐々に量を減らして行こうと思います。
まずは、ジュースを断ちたいと思います。今後ともよろしくお願いします。
はじめまして！
シンタロウと申します。
30歳過ぎの中年男ですが、最近糖尿の初期症状が出ていて改善したいと思ってこのブログを書きはじめました。
恐らく砂糖中毒ではないかと思う位毎日大量のお菓子を食べてしますので、手始めにお菓子をやめるのを目標にして、体質を改善したいと思います。
とはいえ、いきなりやめるのは厳しいので徐々に減らしていきます。その記録を本日から毎日行っていきます。その結果体調等にどう影響が出たかも投稿していきます。
どうぞよろしくお願いします。
はじめまして！
shintarou1402と申します。
このブログは日記をメインに書きたいと思い始めました。
健康体を取り戻します！
shintarou1402と申します。
このブログは日記をメインに書きたいと思い始めました。
健康体を取り戻します！