センター試験まであと３５日

”時間のロスを減らす”

試験直前であっても、適度な気分転換は必要でしょう。

ストレスを溜め込むと、何も頭に入りませんし、柔軟な思考もできません。

学習も休息も、長時間続くと、質を落とすというものです。

メリハリのある、時間の過ごし方を心がけましょう。

夜は１２時前には就寝し、睡眠の質を高めましょう。

学習時間の確保と同様、睡眠時間も確保したいものですね。