今日はまた、風が吹き荒れ寒かったです。
雨の次の日は必ず・・っていうくらい風が吹きますよ。飛ばされちゃうよ~。
仕事をあがって徒歩でてくてくと近所のスーパーへ行き、お店に入ろうとした時電話が。。。
急遽、旦那の仕事場まで来て欲しい・・それも材料を頼んだお店に寄ってから。
買い物もせず、走って家まで帰り(走っても1分足らずだけど)車に乗って出かけましたよ。
途中で息子から電話が入り、「ご飯間に合わないぞ~」って。
急いで買い物をして帰宅。
ご飯が炊き上がらないのに出来上がったものから食べる息子。
献立
ほうれん草とトマトのグラタン
豚キムチ
たまり漬けラッキョウ
納豆ご飯(息子)
画像はほうれん草とトマトのグラタン。
ホワイトソースなしで作れるんですよ。実はスーパーの広告にのってたもの。
それでは参考に広告のレシピを。
材料(2人分)
ほうれん草 2分の1束
玉ねぎ 4分の1個
トマト 中2分の1個
かにかまぼこ 2本
ピザ用チーズ 20グラム
牛乳 150ミリリットル
片栗粉 大さじ1
サラダ油 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
キューピーディフェ 30グラム
1.ほうれん草は硬めに塩茹でし、3~4センチ長さに切って水気をよく絞る。
2.玉ねぎは薄切り、トマトは食べやすい大きさの乱切り、カニカマはほぐしておく。
3.フライパンに脂をいれ玉ねぎ、ほうれん草を炒め、トマト、カニカマを入れて塩こしょうする。
4.グラタン皿に3をいれ、ディフェと牛乳、片栗粉を混ぜ合わせて加え、チーズをふってオーブントースターで7~8分焼く。
ホワイトソースを使ってないからすごくさっぱりとして美味しかったです。
これならほうれん草をあまり食べない息子も食べてましたよ。
雨の次の日は必ず・・っていうくらい風が吹きますよ。飛ばされちゃうよ~。
仕事をあがって徒歩でてくてくと近所のスーパーへ行き、お店に入ろうとした時電話が。。。
急遽、旦那の仕事場まで来て欲しい・・それも材料を頼んだお店に寄ってから。
買い物もせず、走って家まで帰り(走っても1分足らずだけど)車に乗って出かけましたよ。
途中で息子から電話が入り、「ご飯間に合わないぞ~」って。
急いで買い物をして帰宅。
ご飯が炊き上がらないのに出来上がったものから食べる息子。
献立
ほうれん草とトマトのグラタン
豚キムチ
たまり漬けラッキョウ
納豆ご飯(息子)
画像はほうれん草とトマトのグラタン。
ホワイトソースなしで作れるんですよ。実はスーパーの広告にのってたもの。
それでは参考に広告のレシピを。
材料(2人分)
ほうれん草 2分の1束
玉ねぎ 4分の1個
トマト 中2分の1個
かにかまぼこ 2本
ピザ用チーズ 20グラム
牛乳 150ミリリットル
片栗粉 大さじ1
サラダ油 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
キューピーディフェ 30グラム
1.ほうれん草は硬めに塩茹でし、3~4センチ長さに切って水気をよく絞る。
2.玉ねぎは薄切り、トマトは食べやすい大きさの乱切り、カニカマはほぐしておく。
3.フライパンに脂をいれ玉ねぎ、ほうれん草を炒め、トマト、カニカマを入れて塩こしょうする。
4.グラタン皿に3をいれ、ディフェと牛乳、片栗粉を混ぜ合わせて加え、チーズをふってオーブントースターで7~8分焼く。
ホワイトソースを使ってないからすごくさっぱりとして美味しかったです。
これならほうれん草をあまり食べない息子も食べてましたよ。
キューピーディフェって初めて知りました。ホワイトソースを使わなくても、マヨネーズでグラタンできるんですね。^^
このマヨネーズはコレステロールを下げる作用がある特保なんですよ~。
これならマヨきらいなsakeさんも食べられるかも~。