暑さも落ち着いてますよね。
暑かったけど、普通の暑さ(?)だなぁ。
献立![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
スペアリブ
オクラと長芋の梅なめたけ和え
冷奴きゅうりもみのせ
ぬか漬け
夜はなるべく白ご飯を食べないようにしてます。
それなのに、ある一定の体重から減らないんですよ・・・。
相変わらずところてんは食べてます。
気のせいか、お腹の脂肪は増えた感じだし・・・。
今日も張り切ってラテラルサイトレーナー頑張るぞ~!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
暑かったけど、普通の暑さ(?)だなぁ。
献立
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スペアリブ
オクラと長芋の梅なめたけ和え
冷奴きゅうりもみのせ
ぬか漬け
夜はなるべく白ご飯を食べないようにしてます。
それなのに、ある一定の体重から減らないんですよ・・・。
相変わらずところてんは食べてます。
気のせいか、お腹の脂肪は増えた感じだし・・・。
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