京都駅近:慎整体院院長のほっこりブログ:スポーツ・マタニティー・産後ケア・肩こり・腰痛・ムチウチetc....

たくみの会ライセンス取得店。アメリカ人DC直伝本格的カイロプラクテック。京都駅から徒歩5分、地下鉄九条駅より徒歩1分。

ようこそ!慎整体院のブログへ!

慎整体院『院長のほっこりブログ』へようこそ!慎整体院主催のセミナー情報や愉しみ中心のブログです。よろしくお願いします。みなさん、気楽に楽しんでいって下さい。 <2016年からのNewオフィス>★★★JR京都駅八条東口より徒歩5分・京都市営地下鉄九条駅より徒歩1分の隠れ家的整体院♪ 電話:075-681-5826 営業時間:午前10:00~19:00(最終受付)定休日:日曜日・月曜日・祝日 京都市南区東九条烏丸町25★★★★

臨時休業のお知らせ(コロナウィルス感染拡大防止の為)

2020年04月15日 | 慎整体院情報
臨時休業のお知らせ

コロナウイルス感染拡大防止の為、4/29(火)〜5/6(水)まで臨時休業させて頂きます。
大変ご迷惑をお掛けしますが、みなさん一緒にこの困難を乗り越えて行きましょう!
よろしくお願い致します。
慎整体院一同
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慎整体院オフィス情報

2019年12月30日 | 慎整体院情報
<慎整体院 オフィス情報>
住所:〒601-8016 京都市南区東九条烏丸町25
   (JR・京都市営地下鉄・近鉄京都駅より徒歩5分。京都市営地下鉄九条駅より徒歩1分)
電話:075-681-5826(予約優先)
営業時間:10:00~19:00(受付)
定休日:日曜日・月曜日・祝日

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Welcome to Shin Chiropractic Labo. (Shin-Seitaiin)

2019年12月29日 | 慎整体院情報
It's Your Life... Live it in Health!

・Neck Pain
・Headaches
・Lower Back Pain
・Sciatica
・Injuries from Auto Accidents
・Carpal Tunnel Syndrome
・Stress
・Scoliosis
・Sports Injuries
・and numerous other conditions...

Please call for an appointment.

We think we are not so good at speaking English that we will try to do our best, thank you.

<Shin Chiropractic Labo. (Shin-Seitaiin) Office Information>
Address/25, Minamikarasuma-cho, Higashikujyo, Minami-Ku, Kyoto-shi, Kyoto, 601-8016, Japan
Open/ Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday & Saturday: 10:00am - 7:00pm
Close/ Sunday, Monday, National Holiday
Tel/+81-75-681-5826
A 5-minute walk from Hachijo East Exit of Kyoto Station
(On the side of Shinkansen)

<Our Fees>
Initial Office Visit: 7,000 yen
Additional Office Visits: 5,400 yen

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慎整体院スタッフ紹介

2019年12月28日 | スタッフ紹介

●院長…読書と格闘技を愛する天然パーマがトレードマークの癒し系院長。
格闘技全盛時代に、ハワイビーチで外人さんに桜庭和志に間違えられる。
方向音痴も名人級。方向音痴の匠。
ペーパードライバー暦15年のベテランドライバー。
アスリートの動きの深化とメンタルケアを得意としている。
フィジカルを高めるセミナーも開催している。
京都府福知山市出身。O型に間違われるA型の魚座。


●長官…数少ない女性整体師。コンピューターが好きなので、
慎整体院の科学技術庁長官、略して長官。Macユーザー。
院長同様かなりのくせ毛とボリューム。唯一の自慢は鼻血が出た事がないこと。
院長とは同期。カイロ、東洋医学、薬膳、手当て法を融合させ、
「家庭の薬局台所にこそ家族の健康を支える秘密がある」がスローガン。
京都府京都市出身。誰もが認める(?)AB型の天秤座。


●黒ちゃん…クリクリの丸坊主!!和尚のような風貌。とみいち整体院院長兼慎整体院スタッフ。
堅物かと思いきや、キレイな女性に笑顔で話しかけられると
真っ赤になる純情派整体師。風貌と性格のギャップにファンも多い。
豊富な介護施設での経験に裏打ちされた、親身な施術に定評あり。
少林寺拳法4段。
兵庫県三田市出身。AB型に間違われるA型の魚座。
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慎整体院年末年始営業日のお知らせ

2019年12月18日 | 慎整体院情報
年末年始休日のお知らせ

2019年12月22日(日)~2020年1月11日(土)までの休日は、以下の通りになります。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
みなさま、よいお年をお迎え下さいませ
慎整体院一同
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慎整体院お盆休みのお知らせ

2019年07月28日 | 慎整体院情報
慎整体院お盆休みのお知らせ

2019年8月13日(火)~8月16日(金)まで、慎整体院はお盆休みとなります。
ご迷惑をお掛けしますが、2019年8月17日(土)からは通常通りの営業となりますので、よろしくお願いします。
慎整体院一同
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6月の臨時休業のお知らせ

2019年06月03日 | 慎整体院情報
6月の臨時休業のお知らせ

2019年6月16日(日)~6月24日(月)まで、慎整体院は臨時休業となります。
ご迷惑をお掛けしますが、2019年6月25日(火)からは通常通りの営業となりますので、よろしくお願いします。
慎整体院一同
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ゴールデンウィーク営業のお知らせ

2019年03月25日 | 慎整体院情報
ゴールデンウィーク営業のお知らせ

2019年4月28日(日)~2019年5月4日(土)までの営業は、上記の通りになります。
10連休を吹き飛ばせ!の気持ちで頑張ります!
みなさま、是非お越し下さい
慎整体院一同
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慎整体院年末年始休日のお知らせ

2019年01月07日 | 慎整体院情報
年末年始休日のお知らせ

2018年12月23日(日)~2019年1月12日(土)までの休日は、以下の通りになります。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。
みなさま、よいお年をお迎え下さいませ。
慎整体院一同
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慎整体院のクリスマスパーティー2018

2018年12月23日 | パーティー in 慎整体院
『慎整体院のクリスマスパーティー2018』を開催しました
今年は時間の都合があり、軽食パーティーになりましたが、それでも充実のパーティーになりました。
みなさん、ありがとうございます







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お盆休みのお知らせ

2018年08月08日 | 慎整体院情報
お盆休みのお知らせ

2018年8月14日(火)~8月16日(木)まで、慎整体院はお盆休みとなります。
ご迷惑をお掛けしますが、2018年8月17日(金)からは通常通りの営業となりますので、よろしくお願いします。
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被災された皆さまへ

2018年07月18日 | 慎整体院情報
この度の西日本豪雨により被災された皆さま、
ならびにご家族の皆さまに心よりお見舞い申し上げます。
皆さまの安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
慎整体院一同

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6月の臨時休業のお知らせ

2018年06月17日 | 慎整体院情報
6月の臨時休業のお知らせ

2018年6月24日(日)~7月2日(月)まで、慎整体院は約2ヶ月遅れのゴールデンウィークとなります。
ご迷惑をお掛けしますが、2018年7月3日(火)からは通常通りの営業となりますので、よろしくお願いします。
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『マタニティーライフ、お腹が張って息苦しくないですか?』

2018年06月06日 | 慎整体院情報
『マタニティーライフ、お腹が張って息苦しくないですか?』

そのような方の多くに、お腹の前への張り出しが見受けられます。
「お腹が前に張り出していたら男の子、横に広がるようなら女の子」という噂もあるみたいですが、実際にはその様な単純な話ではなく、妊婦さんにとっては本当に息苦しくつらい状態です。切迫早産予防や母体と赤ちゃんが楽になる為にも、お腹の状態を良くする事はとても大切です。

そんなお母さんのサポートをさせて頂いているのが、慎整体院の『マタニティーコース』です。女性スタッフが担当し、直接子宮やお腹の赤ちゃんには触れずに調整させて頂くので、安心して下さいね。是非一度ご相談下さい。
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『How to reduce the risk of suffering from overuse injuries』

2018年05月24日 | 長官のひとりごと
A recent study based on 446 endurance athletes found that those who had fewer than two rest days per week during the training season had a 5.2 fold risk of an overuse injury.
Athletes who reported a tendon injury were on average two years older than those without one.
Comparatively, athletes who trained more than 700 hours during a year had 2.1 fold risk for an overuse injury.

A low number of recovery days and a high amount of training are related risk factors for overuse injuries in top-level endurance athletes.

Gains in fitness actually happen when you rest, not while you’re training.
By scheduling regular rest or easy days into your training you reduce the risk of suffering from overuse injuries such as tendonitis and stress fractures.

*The study group consisted of 446 men and women top-level Finnish athletes representing three different endurance sports (cross-country skiing, swimming, long-distance running) between ages of 15-35.

(Translated by Kashi, Shin Chiropractic Office)

トレーニングシーズンの間に週2日未満の休息日しかないアスリートは、オーバーユース障害のリスクが5.2倍ある事が446人のトップレベルのアスリートを対象にした最新の研究で明らかになりました。
腱損傷を報告したアスリートは、そのような怪我をしていないアスリートより、平均して2歳年上でした。
一年間に700時間以上トレーニングをしたアスリートは、それ以下のアスリートに比較してオーバーユース障害のリスクが2.1倍ありました。

回復の日数が少なくトレーニング量が多い事は、トップレベルの持久力競技をするアスリートにおいて、オーバーユース障害の危険因子の1つとなります。

あなたがトレーニングをしている間ではなく、休息を取っている時にフィットネス効果が働いています。
あなたのトレーニングスケジュールに定期的な休息と休日を取り入れる事が、腱の炎症や疲労骨折などのオーバーユース障害の発症のリスクを軽減するのです。

*研究グループは、15~35歳の3つの異なる持久力スポーツ(クロスカントリースキー・水泳・長距離走)を代表する男女446人のフィンランド人トップレベルアスリートから構成されていました。
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