ひといき

病院内にあるタリーズでお茶をしました

カフェカップにプードル型のカバーを限定で付けらると言うので、寄ったのですがなんと売切れ

でも、やめますとも言えないので一息つくために入りました

次回があったら必ずゲットするぞ

五十肩のオバさんでも可愛いものは欲しいですわ

年だわね〜

今日は病院へは2軒行きました

そのうちの1軒は整形外科へ
これは急に帰りに行ったと言うところです

右腕を9月から痛めていて、ひねったりすると痛い

で、診断は五十肩

運動療法と塗り薬貰いました

運動療法はかなりいい感じで、来週も行きますが自宅でも出来る方法を教わって来ました

ちょっとやって貰ったら腕の調子が良い
私は安静が良いのかと思ってました

いつでもどこでもやって下さいねと言われました

治すぞ〜と

暇ですが

今週から来週は病院通いします

午前中には終わります

今のうちですね

来月は外出が増えますが、体力がここのところ落ちているので風邪などをひかないようにしないとダメですね

暖かい

今日は天気良いですね

昨日と今日は友人とお喋り出来たので、最近、引きこもり気味の私も元気になりました

今日は友人と散歩しながら、駅前の新しく出来たスーパーにも行きました


メダカ達も寒暖差にびっくりしてるかも

晴れてるとベランダのメダカの水温が上がりますからね

11月22日に

ダンさんと初めて出会ったのが11月22日でした

私は忘れていたのですが、ダンさんは
いい夫婦の日 11 22で覚えていた様です

なのに、ダンさんは昨日から出張で土曜日帰りです
いないじゃないかい

だからではないですが、今朝はちょっとだけ歩いて見ました


紅葉ですね