23日祝日ですね。
おはようございます。
今日の山形は曇り空。
風の影響もありめっちゃ寒いですねぇ〜💦
さむーい。
今日の最低気温3度、最高気温10度。
仕事前に温泉だわ♨️と決める。
朝6時から開店している温泉が多いです。
朝ごはんを軽めに食べたら向かう🚗よぉ。
長男に
「温泉はいりにいがね?」
「いがね。」
「いぐべー」
「やんだー」
男の子は母にかまってくれない。
まぁいいけどね、
サウナにも入りたいので、
今日は百目鬼温泉♨️に。
ここの露天風呂100%源泉掛け流しで
気持ちいいの。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/41/2ef2373a87293c725d1843b3712f99f3.jpg?1669172145)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/8c/6c2e48a8570b880f6829a7042dac2f51.jpg?1669172108)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/ee/3315587e0a4bf28862c5aaaa32a71cce.jpg?1669168027)
サウナの中では
呼吸を意識して入る。
ヨガを習っているので、ヨガの呼吸法を取り入れて。
汗ダラダラ。
水のシャワーを浴びて。
露天風呂に行き、外の空気を肺いっぱい取り入れる。
ととのう。
サイコー気持ちいいです💖
なんだか温泉入って疲れちゃったから間食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/95/cb687327817c32312f72f69548350bc4.jpg?1669168027)
長男と次男にハグをして仕事に向かうよ🚗
栃木のキットカットもうまいね💖大好き。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/3f/05956babdcaab82aa03ee5f908854fb3.jpg?1669168027)
今日は勤労感謝の日ですね。
お仕事の仲間たち、いつもありがとう〜!!
(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”みんな大好きだよー!
よしー!
今日も笑顔で過ごしましょ(❁´∀`❁)ノ𖤐´-